โดยพื้นฐานแล้วภาวะซึมเศร้าเป็นโรคชนิดหนึ่ง อารมณ์ ซึ่งร้ายแรงกว่าความรู้สึกเศร้าที่เอ้อระเหยอยู่มาก อย่างไรก็ตาม มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภท นอกจากนี้ อาการและข้อร้องเรียนของภาวะซึมเศร้าก็มักจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ดังนั้นประเภทของภาวะซึมเศร้าที่คุณควรรู้คืออะไร? นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม
1. โรคซึมเศร้า (Major Depression)
ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเรียกอีกอย่างว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิก ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในสองประเภทของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุด คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ถ้าอาการของความโศกเศร้า ความสิ้นหวัง และความเหงายังคงอยู่เป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์
อาการของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญมักร้ายแรงพอที่จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อกิจกรรมของบุคคลและคุณภาพชีวิต ตัวอย่างเช่น คุณไม่มีความอยากอาหารเลย ร่างกายของคุณอ่อนแอ คุณจึงไม่มีความต้องการที่จะทำงานหรือทำกิจกรรมตามปกติ และหลีกเลี่ยงผู้คน เช่น ที่ทำงานหรือในครอบครัวของคุณ
จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม บางสิ่งที่อาจกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า ได้แก่ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม (พันธุกรรม) ประสบการณ์ที่ไม่ดี การบาดเจ็บทางจิตใจ และความผิดปกติขององค์ประกอบทางเคมีและชีวภาพของสมอง
2. ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง (dysthymia)
ภาวะซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่งที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดคือภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้าเรื้อรังมักเกิดขึ้นเป็นเวลาสองปีติดต่อกันไม่เหมือนกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม ความรุนแรงของอาการอาจรุนแรงกว่าหรือรุนแรงกว่าโรคซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าเรื้อรังมักก่อกวนรูปแบบกิจกรรมน้อยกว่า แต่มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อคุณภาพชีวิต เช่น รู้สึกไม่มั่นคง จิตฟุ้งซ่าน ตั้งสมาธิยาก หมดหวังง่าย
มีทริกเกอร์มากมาย เริ่มต้นจากกรรมพันธุ์ ความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เช่น โรคไบโพลาร์และความวิตกกังวล ประสบกับบาดแผล การเจ็บป่วยเรื้อรัง และการบาดเจ็บทางร่างกายที่ศีรษะ
3. สถานการณ์ซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่ไม่เอาแน่เอานอนไม่ได้ โดยปกติ ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้จะมีลักษณะอาการซึมเศร้า เช่น อารมณ์แปรปรวน และรูปแบบการนอนหลับและการรับประทานอาหารเปลี่ยนไป เมื่อมีเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดทางจิตใจมากพอ
กล่าวง่ายๆ ว่า อาการซึมเศร้าเกิดจากการตอบสนองต่อความเครียดของสมอง ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์จะแตกต่างกันไป อาจมีตั้งแต่เหตุการณ์เชิงบวก เช่น การแต่งงานหรือการปรับสถานที่ทำงานใหม่ ไปจนถึงการตกงาน การหย่าร้าง หรือการแยกจากครอบครัวที่ใกล้ชิด
4. ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล)
ผู้ที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลจะมีอาการซึมเศร้าที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับฤดูกาล
การเกิดโรคนี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงในฤดูหนาวหรือฤดูฝนซึ่งมีแนวโน้มจะสั้นลงและมีแสงแดดส่องถึงน้อยมาก ความผิดปกตินี้จะดีขึ้นเองเมื่ออากาศแจ่มใสและอบอุ่นขึ้น
5. โรคไบโพลาร์
ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคสองขั้ว ในโรคไบโพลาร์ ผู้ป่วยสามารถพบกับเงื่อนไขที่ตรงกันข้ามได้ 2 อย่าง ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าและความคลุ้มคลั่ง
สภาพของความบ้าคลั่งนั้นเกิดจากการเกิดขึ้นของพฤติกรรมหรืออารมณ์ที่ล้นเหลือ เช่น ความรู้สึกปีติหรือความกลัวที่พองโตและควบคุมไม่ได้
ในอีกทางหนึ่ง ภาวะซึมเศร้าในโรคไบโพลาร์นั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความรู้สึกหมดหนทาง สิ้นหวัง และความโศกเศร้า ภาวะนี้อาจทำให้คนขังตัวเองอยู่ในห้องได้ พูดช้าๆ ราวกับว่าเขากำลังเดินเตร่ และไม่อยากกิน
6. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นในผู้หญิงไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนหลังคลอด (หลังคลอด) การเกิดขึ้นของอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่ในช่วงหลังคลอดอาจส่งผลต่อสุขภาพและความผูกพันภายในระหว่างแม่กับลูก
อาการซึมเศร้านี้สามารถอยู่ได้ค่อนข้างนาน โดยปกติแล้วจนกว่าแม่จะมีประจำเดือนอีกครั้งหลังคลอด สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งค่อนข้างสูงระหว่างตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมากหลังคลอด
7. โรคซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน
ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่า โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD). ภาวะนี้แตกต่างจากกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) เพราะ PMDD เป็นโรคทางอารมณ์ร้ายแรงที่รบกวนสมดุลของอารมณ์และพฤติกรรม
อาการที่เกิดขึ้น ได้แก่ เกิดความเศร้า วิตกกังวล วิตกกังวล อารมณ์ รุนแรงหรือระคายเคืองมาก
PMDD อาจเกิดจากประวัติภาวะซึมเศร้าของบุคคลก่อนหน้านี้และแย่ลงเมื่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นหรือเข้าสู่ PMS
