คุณแม่บางคนอาจเคยมีอาการหกล้มในระหว่างตั้งครรภ์ แน่นอนว่านี่เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและทำให้คุณและครอบครัวตื่นตระหนก สิ่งที่เขากลัวมากที่สุดคือการแท้งเนื่องจากการหกล้ม อาจเป็นภาระในจิตใจของแม่และเครียดได้
การหกล้มในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้แท้งได้หรือไม่?
บ่อยครั้งที่คุณเห็นในโทรทัศน์ สตรีมีครรภ์ที่หกล้มจะแท้งทันที อย่างไรก็ตาม การแท้งบุตรดูเหมือนจะไม่ง่ายนัก อันที่จริง ทารกในครรภ์ของคุณได้รับการปกป้องจากสิ่งต่างๆ ที่อาจทำร้ายเขาได้
เมื่อคุณล้ม มีมาตรการป้องกันหลายอย่างที่สามารถดูแลลูกน้อยของคุณให้ปลอดภัย กล่าวคือ:
- น้ำคร่ำที่ทำหน้าที่เป็นเบาะที่ช่วยให้ทารกจากการกระแทกต่างๆ
- ผนังมดลูกหนา
- ไขมันหน้าท้อง,
- กล้ามท้องของแม่และ
- กระดูกเชิงกรานของมารดา
ด้วยการป้องกันเหล่านี้ ทารกอาจไม่รู้สึกอะไรเลยเมื่อแม่ล้มลง อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับว่าการล้มของคุณรุนแรงแค่ไหน
หากการหกล้มของแม่รุนแรงและเจ็บปวดมากพอ ทารกอาจได้รับผลกระทบโดยตรงหรือโดยอ้อม
การหกล้มระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียทางอ้อมต่อทารกและทำให้แท้งได้ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก เมื่ออายุครรภ์ยังน้อย ทารกในครรภ์ยังมีขนาดเล็ก เช่นเดียวกับมดลูกที่ยังคงอยู่รอบกระดูกเชิงกราน
มดลูกในไตรมาสแรกยังคงได้รับการปกป้องอย่างดีจากกระดูกเชิงกราน ดังนั้นแม้ว่าคุณจะล้มลง ความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือรกก็ค่อนข้างน้อย
ปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่อความปลอดภัยในกรณีที่หกล้มระหว่างตั้งครรภ์?
คุณจำเป็นต้องรู้ การไม่ล้มในระหว่างตั้งครรภ์เสมอไปอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณได้ สามารถระบุผลกระทบร้ายแรงได้จากปัจจัยสามประการด้านล่าง:
1. อายุของมารดาขณะตั้งครรภ์
ยิ่งแม่อายุมากขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนมากขึ้น หากมารดาตั้งครรภ์เมื่ออายุเกิน 35 ปีและมีอาการหกล้ม เธอควรเข้ารับการรักษาพยาบาลทันที แม้ว่าจะไม่แสดงอาการหรือข้อร้องเรียนบางประการก็ตาม
2. อายุครรภ์
อายุครรภ์ที่มารดาล้มลงยังสามารถกำหนดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับมารดาและทารกในครรภ์ได้ ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่ออายุครรภ์ของมารดาเพิ่มขึ้น
3.ตำแหน่งแม่ตอนล้ม
นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่ควรทราบ ตำแหน่งแม่ของคุณตอนที่เธอล้มลงคืออะไร? ท่าที่กระแทกท้องของแม่อาจเป็นอันตรายมากกว่าการนอนตะแคงระหว่างตั้งครรภ์หรือถอยหลัง
เสี่ยงอันตรายหากหกล้มขณะตั้งครรภ์
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ การหกล้มหรือลื่นไม่ได้ทำให้แท้งโดยตรง ถึงกระนั้น ก็ยังมีอันตรายอีกมากมายที่แฝงตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากภาวะการหกล้มที่มารดาประสบนั้นรุนแรงเพียงพอหรือกระทบกระเทือนโดยตรง
การเปิดตัว Imsengco Clinic ความเสี่ยงบางประการที่คุณแม่ควรทราบ ได้แก่
1. การหดตัวก่อนวัยอันควร
มารดาอาจมีอาการหดตัวก่อนวัยอันควรหากพวกเขาล้มลงระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติเพราะกล้ามเนื้อจะตึงเมื่อคุณล้ม แต่ถ้าการหดตัวไม่ลดลงก็อาจทำให้แท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนดได้ ภาวะนี้มีความเสี่ยงต่อการเกิดขึ้นในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์มากขึ้น
2. รกลอกตัว
รกลอกตัวเป็นภาวะที่รกแยกออกจากผนังมดลูก ภาวะที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของทารกในครรภ์นี้อาจเกิดขึ้นได้หากภาวะการหกล้มในระหว่างตั้งครรภ์นั้นรุนแรงมาก อย่างไรก็ตาม อุบัติการณ์ของคดีนี้มีน้อยมาก
3. เลือดออกในครรภ์
เลือดออกในครรภ์เป็นภาวะที่เลือดของทารกในครรภ์เข้าสู่กระแสเลือดของมารดา ความรุนแรงของภาวะนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผลกระทบที่มารดาได้รับจากการหกล้ม
ความผิดปกติจำนวนหนึ่งที่เสี่ยงต่อการตกเลือดของทารกในครรภ์ ได้แก่ มารดาที่เป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากขาดเลือด บาดเจ็บที่สมองของทารกในครรภ์ ทารกเสียชีวิตในครรภ์ หรือเสียชีวิตในทารกแรกเกิด
ควรไปพบแพทย์เมื่อหกล้มขณะตั้งครรภ์?
หากการล้มค่อนข้างเบาและคุณไม่รู้สึกร้องเรียนใดๆ คุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวล
อย่างไรก็ตาม ให้คอยติดตามอาการของมารดาหลังการหกล้ม หากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติมทันที
- รู้สึกปวดท้องหรือมีเลือดออกหลังจากหกล้ม
- มีเลือดออกทางช่องคลอดหรือน้ำคร่ำแตก
- ปวดหรือปวดจนทนไม่ไหวในช่องท้อง มดลูก หรือเชิงกราน
- รู้สึกว่ามีการหดตัวในมดลูก /
- รู้สึกว่าทารกในครรภ์หยุดเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนไหวน้อยลง เช่น ทารกในครรภ์มีโอกาสน้อยที่จะเตะท้องของคุณ
วิธีป้องกันการหกล้มระหว่างตั้งครรภ์?
ปล่อย วารสารสุขภาพแม่และเด็ก การหกล้มระหว่างตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหลักของการบาดเจ็บจากการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกา สตรีมีครรภ์ประมาณ 2 ใน 10 รายล้มลงอย่างน้อย 1 ครั้ง และ 10% ลดลงมากกว่า 1 ครั้ง
การลื่นหรือการหกล้มมีความเสี่ยงมากกว่าเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น เนื่องจากแม่มีความผิดปกติของการทรงตัวเนื่องจากฮอร์โมนและขนาดของกระเพาะอาหารก็ใหญ่ขึ้น
เพื่อป้องกันการหกล้ม คุณแม่สามารถลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้
1. ทากาวบนพรมหรือพรม
คุณสามารถล้มได้หากเหยียบพรมเลื่อนเพราะไม่ได้ยึดติดกับพื้นอย่างแน่นหนา เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้กาวพรมกับพื้นโดยใช้กาวที่แข็งแรงเพียงพอ
2. ใช้แท่น กันลื่น ในห้องน้ำ
การลื่นล้มในห้องน้ำนั้นเสี่ยงมากที่จะเกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักของมดลูกคุณหนักขึ้น เพื่อป้องกันการหกล้มระหว่างตั้งครรภ์ ให้ใช้แผ่นยางปูพื้นห้องน้ำ
3. จัดระเบียบสายเคเบิล
สายไฟจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ขวางบ้านอาจเสี่ยงต่อการสะดุดคุณ เพื่อป้องกันปัญหานี้ ให้ตัดสายเคเบิลโดยใช้เทปหรือเครื่องมือพิเศษ
4. ใช้รองเท้าพิเศษ
ถึงเวลาที่จะทิ้งรองเท้าส้นสูงไว้ในระหว่างตั้งครรภ์ ใช้รองเท้าหรือรองเท้าแตะกับส้นเตี้ยและพื้นยางเพื่อให้สบายขึ้นและป้องกันความเสี่ยงจากการล้ม
5. หลีกเลี่ยงความสูง
ระหว่างตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่สูง เช่น ปีนบันไดเพื่อเอาของที่เก็บไว้บนตู้ จะดีกว่าถ้าคุณขอให้คนอื่นช่วยรับสินค้า
6. หลีกเลี่ยงพื้นลื่น
พื้นลื่นมีความเสี่ยงสูงสำหรับสตรีมีครรภ์จะหกล้มและลื่นไถล เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้หลีกเลี่ยงพื้นลื่นและแอ่งน้ำให้มากที่สุด หากจำเป็น ไม่ควรถูพื้นก่อนในระหว่างตั้งครรภ์
7.อย่าออกจากบ้านตอนฝนตก
ไม่เพียงแต่ในบ้านเท่านั้น ความเสี่ยงจากการหกล้มยังสามารถเกิดขึ้นนอกบ้านได้อีกด้วย เมื่อฝนตกถนนจะลื่นมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่ควรออกจากบ้านก่อนเพื่อป้องกันการหกล้มในระหว่างตั้งครรภ์
8. เอาชนะอาการวิงเวียนศีรษะ
ระหว่างตั้งครรภ์ คุณมักจะรู้สึกวิงเวียน ภาวะนี้อาจทำให้ยอดเงินคงเหลือของคุณเสีย ภาวะนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการล้ม เอาชนะอาการวิงเวียนศีรษะด้วยการทานยาตามคำแนะนำของแพทย์
9. รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกอ่อนแอและเวียนหัว หากคุณเริ่มเวียนหัว ทางที่ดีควรนั่งลงและสงบสติอารมณ์
10. อย่าไปเร็วเกินไป
เดินเร็วหรือเร็วไปก็มีแต่จะเหนื่อย นอกจากนี้ คุณมีแนวโน้มที่จะหกล้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเดินบนพื้นไม่เรียบ
11. หลีกเลี่ยงการพลิกตัวโดยตรง
หากคุณต้องการหยิบของที่อยู่ข้างหลังคุณควรหันร่างกายช้าๆ นี้สามารถช่วยให้คุณรักษาสมดุล
12. ระวังเท้าของคุณขณะเดิน
เมื่อท้องของคุณขยายไปข้างหน้า คุณจะมองเห็นเท้าหรือสิ่งที่อยู่ใต้เท้าได้ยากขึ้นเมื่อคุณเดิน หากคุณไม่แน่ใจ ให้ขอให้คนอื่นนำทางคุณขณะเดิน