สุขภาพจิต

5 กลยุทธ์ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้คุณผิดพลาด

การตัดสินใจโดยเฉพาะเรื่องใหญ่ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตัดสินใจของคุณมีผลกระทบต่อคนจำนวนมาก ดังนั้นคุณจะตัดสินใจอย่างถูกต้องเพื่อลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร? มาทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

เคล็ดลับในการตัดสินใจที่ถูกต้อง

เพื่อให้การตัดสินใจของคุณมีเสถียรภาพมากขึ้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณต้องปฏิบัติตาม กล่าวคือ:

1. ตัดสินใจเมื่อคุณมีสมาธิและไม่รีบร้อน

อย่าตัดสินใจบางอย่างเมื่อคุณอยู่ในสภาวะสับสนด้วยจิตใจที่แตกแยก สภาพแย่แค่ไหนและเวลาแคบแค่ไหนก็ต้องพยายามโฟกัสอยู่ครู่หนึ่ง

ดร. Jeremy Nicholson นักจิตวิทยาสังคมและบุคลิกภาพและผู้ช่วยวิทยากรในภาควิชาเศรษฐศาสตร์พฤติกรรมของ Chicago School of Professional Psychology กล่าวว่าเวลาที่ดีที่สุดในการตัดสินใจครั้งใหญ่และสำคัญคือเมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลาย มีสมาธิ และกระปรี้กระเปร่า

นั่นเป็นเพราะการคิดที่ซับซ้อนนั้นต้องการความเอาใจใส่ แรงจูงใจ และการควบคุมตนเองที่ดีด้วย ตอนนี้เมื่อคุณคลั่งไคล้และมีความคิดมากมาย จิตจะโฟกัสได้ยากเพราะร่างกายเหนื่อยล้า

ด้วยเหตุนี้ คุณควรตัดสินใจในตอนเช้าเมื่อคุณเพิ่งจะเริ่มทำกิจกรรม ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถชั่งน้ำหนักด้านที่ดีและไม่ดีของการตัดสินใจที่จะเกิดขึ้นในลักษณะที่มุ่งเน้นโดยไม่มีการแบ่งแยกจิตใจ อย่าด่วนตัดสินใจเพราะคุณจะคิดไม่ชัดเจน

2. รวบรวมข้อเท็จจริงให้ได้มากที่สุด

คุณไม่สามารถตัดสินใจเพียงเพราะอาศัยข้อมูลจากฝ่ายเดียว แม้ว่าคุณจะมีเวลามากและอยู่ในสถานะโฟกัส แต่ถ้าข้อมูลที่คุณมีเป็นพื้นฐานก่อนตัดสินใจเพียงเล็กน้อยก็ไร้ประโยชน์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปรากฎว่าข้อมูลที่คุณมีเป็นเพียงความคิดเห็นส่วนบุคคลโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่เข้มแข็งกว่ามาก สำหรับสิ่งนั้น ก่อนที่คุณจะตัดสินใจบางอย่าง คุณควรรวบรวมข้อเท็จจริงและข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจของคุณ

อาศัยความครบถ้วนของข้อมูลที่สามารถตรวจสอบได้ จะช่วยลดความไม่แน่นอนในการเลือก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดได้

3. เปิดใจรับทุกความเป็นไปได้

เมื่อข้อมูลเริ่มเก็บรวบรวม คุณสามารถเริ่มทำแผนที่ตามปัญหาที่มีอยู่ ในกระบวนการนี้ ข้อเท็จจริงต่างๆ ตั้งแต่ที่คาดไม่ถึงจนถึงน้อยที่สุดจะปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งนี้ พึงระลึกไว้เสมอและนึกถึงผลกระทบของสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

อย่าเพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงที่คุณพบ คุณต้องเปิดกว้างต่อความเป็นไปได้ทั้งหมด แม้กระทั่งสิ่งที่คุณไม่ชอบ เหตุผลก็คือ ผู้คนมักจะสรุปข้อโต้แย้งของตนทันทีตามสิ่งที่พวกเขาต้องการ ไม่ใช่จากข้อเท็จจริงที่พบ

เมื่อเปิดกว้างต่อความเป็นไปได้ทั้งหมด คุณจะหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่จะมีผล "สนุก" ชั่วคราวเท่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าไม่ดีในระยะยาว

4. สร้างผลกระทบด้านบวกและด้านลบที่จะได้รับ

การตัดสินใจมีผลกระทบอย่างแน่นอนทั้งด้านบวกและด้านลบ หากคุณสับสนระหว่างตัวเลือกต่าง ๆ ที่คุณคิดว่าดีลองสิ่งนี้ เขียนรายการข้อดีและข้อเสียที่คุณจะได้รับในการตัดสินใจแต่ละครั้งที่จะทำในกระดาษ

ตอนนี้ลองเปรียบเทียบว่าอันไหนที่ทำกำไรได้มากที่สุด แต่มีความเสี่ยงน้อยที่สุดในบรรดาตัวเลือกการตัดสินใจ หากคุณพบมันแล้ว คุณสามารถกำจัดตัวเลือกอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวเลือกที่มีกำไรน้อยที่สุดแต่มีความเสี่ยงสูง

5.ลองเปลี่ยนมุมมองเป็นคนอื่น

เมื่อการตัดสินใจของคุณกำลังนำไปสู่สิ่งหนึ่งมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่ต้องทำคือการประเมินใหม่อีกครั้ง ตรวจสอบอีกครั้งว่าการตัดสินใจนี้ตอบปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่หรือไม่

การวิจัยในวารสาร Psychological Science พบว่าเมื่อคุณสามารถใส่ตัวเองให้เข้ากับคนอื่นได้ ผู้คนก็มักจะตัดสินใจเลือกอย่างฉลาดน้อยลง

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found