ทุกคนต้องการความสมดุลของร่างกายที่ดีในการทำกิจกรรมประจำวัน แล้วคนที่ล้มง่ายเพราะไม่สมดุลล่ะ? ใช่ บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่มักจะล้มหรือ 'แกว่งไกว' เมื่อเดินหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ระวัง ความสมดุลของร่างกายที่ไม่ดีอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีอาการป่วยบางอย่างที่คุณไม่ทราบ แล้วเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้คุณเสียสมดุลและล้มง่ายมีอะไรบ้าง?
ภาวะทางการแพทย์ที่มักเกิดขึ้นและทำให้ร่างกายเสียสมดุล
1.ปัญหาหูชั้นใน
หูไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เป็นประสาทสัมผัสในการได้ยินเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสมดุลของร่างกายด้วย ภายในหูชั้นในเป็นโพรงที่เต็มไปด้วยของเหลวและเซ็นเซอร์สมดุล เมื่อมีการติดเชื้อหรือความผิดปกติในหูชั้นใน เซ็นเซอร์ของเหลวและความสมดุลจะถูกรบกวนเพื่อไม่ให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ดังนั้น สมองจึงไม่รับสัญญาณใดๆ จากเซ็นเซอร์บาลานซ์ และทำให้คุณเสียสมดุลและล้มได้ง่าย
2. มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง
คนที่เข้าสู่วัยชราโดยเฉลี่ยแล้วมีความสมดุลที่ไม่ดี ดังนั้นอย่าแปลกใจหากผู้สูงอายุจำนวนมากล้มบ่อยและมักจะต้องพาพวกเขาไปทุกที่เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงเหล่านี้ นี่เป็นเรื่องปกติในผู้สูงอายุเพราะกล้ามเนื้อของพวกเขาเริ่มอ่อนแอเนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มวลกล้ามเนื้อจะลดลงตามอายุ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในวัยชราของคุณ คุณควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อไม่ให้มวลกล้ามเนื้อลดลงอย่างง่ายดาย
3. การเสพยาบางชนิด
อาการวิงเวียนศีรษะและเสียการทรงตัวลดลงในบางครั้งอาจเกิดจากผลข้างเคียงจากการรับประทานยา ตัวอย่างง่ายๆ เพียงอย่างเดียว ยาบางชนิดสามารถทำให้คุณง่วงได้ภายในไม่กี่นาทีหลังจากรับประทานยา อาการง่วงนอนนี้ทำให้การทรงตัวของคุณลดลง ทำให้ล้มได้ง่าย
ความเสี่ยงของอาการวิงเวียนศีรษะและการสูญเสียความสมดุลอาจมากขึ้นหากคุณทานยามากกว่าหนึ่งตัวในแต่ละครั้ง หากคุณเชื่อว่ายามีผลข้างเคียงต่อความสมดุลของคุณ คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์
4. ขาดเลือดไปเลี้ยงสมอง
การขาดเลือดไปเลี้ยงสมองเรียกว่า orthostatic hypotension และเชื่อหรือไม่ว่าภาวะนี้เป็นเรื่องปกติธรรมดา การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับคนเกือบพันคนพบว่ามากถึง 21% ของผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดมีความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ หากคุณมักจะเวียนหัวและไม่สมดุลเมื่อคุณลุกขึ้นจากท่านั่งหรือลุกขึ้นจากท่านอนกะทันหัน สาเหตุก็คือความดันเลือดต่ำในแนวออร์โธสแตติก ภาวะนี้อาจเกิดจากการขาดของเหลวในร่างกาย การขาดอาหารอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เช่นกัน หากอาการนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ คุณควรปรึกษาแพทย์
ภาวะทางการแพทย์ที่หายากซึ่งอาจทำให้สมดุลไม่ดี
1. ความเสียหายของเส้นประสาท
กลุ่มคนที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้มากที่สุดคือผู้ป่วยเบาหวาน ในภาษาทางการแพทย์ ความเสียหายของเส้นประสาทเรียกอีกอย่างว่าเส้นประสาทส่วนปลาย ซึ่งอาจเกิดจากการติดเชื้อ การขาดวิตามิน ความผิดปกติทางพันธุกรรม การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการบาดเจ็บบางอย่างที่ทำให้เส้นประสาทถูกทำลายที่เท้า มือ และศีรษะ
2. เนื้องอกในสมอง
อาการหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคนมีเนื้องอกในสมองคือ เสียสมดุล ล้มง่าย และเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตาม การสูญเสียความสมดุลที่เกิดจากเนื้องอกในสมองนั้นพบได้บ่อยมาก ดังนั้นอย่ากังวลและกังวลก่อน หากคุณประสบกับการสูญเสียการทรงตัวเป็นครั้งคราว ก็ไม่น่าจะใช่สาเหตุของเนื้องอกในสมอง
เนื้องอกที่ติดเชื้อในสมองอาจทำให้การประสานงานบกพร่อง และสมองไม่สมบูรณ์แบบในการส่งหรือรับสัญญาณ ส่งผลให้ร่างกายมีความสมดุลไม่ดี ดังนั้น หากคุณประสบปัญหาเรื่องการทรงตัวอยู่บ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
