สำหรับบรรดาผู้ที่คาดหวังว่าจะมีทารก แน่นอนว่าการแท้งบุตรเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้มากที่สุด เหตุผลก็คือ ผลกระทบของการแท้งบุตรไม่ได้เป็นเพียงอารมณ์แปรปรวน แต่ยังมีอาการทางร่างกายบางอย่างที่ทำให้สถานการณ์ซับซ้อนไปด้วย สุดท้าย เกิดคำถามต่างๆ ขึ้นในใจ หนึ่งในนั้นคือความมั่นใจว่าเมื่อใดควรมีเพศสัมพันธ์หลังจากการแท้งบุตร เวลาที่เหมาะสมคือเมื่อไหร่?
รับรู้เมื่อร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หลังจากการแท้งบุตร
ในระหว่างขั้นตอนการรักษาหลังจากการแท้งบุตร คุณไม่เพียงแค่ต้องฟื้นฟูสภาพร่างกาย เช่น ปวดท้อง ตะคริว และมีเลือดออก แต่ยังช่วยฟื้นฟูความรู้สึกไม่สบายตัว เนื่องจากคุณรู้สึกว่าคุณล้มเหลวในการดูแลทารกในอนาคต
ช่วงนี้แนะนำให้เผื่อเวลาไว้ อย่างน้อยสองสัปดาห์ ก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังจากการแท้งบุตร เหตุผลก็คือ ปากมดลูกของคุณยังคงเปิดกว้างอยู่ เนื่องจากกระบวนการเอาเนื้อเยื่อที่เหลือของทารกในครรภ์ออก
สิ่งนี้ทำให้มดลูกอ่อนแอต่อการติดเชื้อมากขึ้น เนื่องจากแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ระบบสืบพันธุ์ของคุณได้อย่างง่ายดาย Zev Williams, M.D. , Ph.D. หัวหน้าภาควิชาต่อมไร้ท่อและการสืบพันธุ์ของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียอธิบาย
กระบวนการปิดปากมดลูกจะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าหลังจากการแท้งบุตร แพทย์จะตรวจดูสภาพของปากมดลูกและอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณต่อไปโดยการตรวจร่างกาย ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับไฟเขียวก่อนที่จะเริ่มมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร
นอกจากหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ระยะหนึ่งแล้ว คุณยังไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือมีเพศสัมพันธ์อีกด้วย การสวนล้าง ช่องคลอดเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ โดยพื้นฐานแล้ว คุณไม่ควรสอดวัตถุใดๆ เข้าไปในช่องคลอดตราบเท่าที่ร่างกายอยู่ในขั้นตอนการรักษาหลังจากการแท้งบุตร
จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกไม่แน่ใจเกี่ยวกับการเริ่มมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง?
หากถึงเวลากลับมารักกันอีกครั้งกับคนรักแต่ยังรู้สึกว่าทำไม่ได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้:
1. ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของคุณ
การแท้งบุตรเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนทั่วไปที่มักเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ระยะแรก การตอบสนองของผู้หญิงทุกคนที่เพิ่งแท้งบุตรอาจแตกต่างกันไป แม้ว่าคุณจะรู้สึกพร้อมทางร่างกาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร
มีบางครั้งที่คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะหวนคิดถึงด้านที่ใกล้ชิดกับคนรักของคุณอีกครั้งเมื่อความรู้สึกผิดยังคงอยู่ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หลังจากการแท้งบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังพยายามจะตั้งครรภ์หรือรู้สึกว่าคุณมีอารมณ์ผูกพันกับทารกในครรภ์อยู่แล้ว
การให้พื้นที่ว่างสักพักเพื่อไม่มีเพศสัมพันธ์อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม ในขณะเดียวกันก็ช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ
2. ขอการสนับสนุนจากคนใกล้ชิด
ไม่อยากทำให้คนรักผิดหวังแต่ยังพบว่าการมีเซ็กส์อีกครั้งเป็นเรื่องยากใช่หรือไม่? พยายามสื่อสารสิ่งนี้กับคู่ของคุณ
พยายามเปิดใจให้กว้างกับทุกสภาวะและความยากลำบากที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ด้วยวิธีนี้ คุณทั้งคู่จะพบทางออกที่ดีที่สุดโดยไม่สูญเสียความสนิทสนมไปพร้อมกัน
ไม่ผิดที่จะขอการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว หากจำเป็น อย่าลังเลที่จะพบนักบำบัดเพื่อปรึกษาปัญหาของคุณ
นักบำบัดโรคมักจะช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกผิดและภาวะซึมเศร้าหลังจากการแท้งบุตรได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังวางแผนตั้งครรภ์ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
