การตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก: การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของหญิงตั้งครรภ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละระยะของการตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นในช่วงไตรมาสที่ 1, 2 และ 3 การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้คุณไม่สบายใจ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะเป็นอุปสรรคต่อความสุขของคุณในการรอการคลอดบุตร ขวา ? เป็นความคิดที่ดีที่จะเตรียมตัวรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ใช่

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของแม่ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ทุกคนอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณที่มักเกิดขึ้นในมารดาทุกคน รวมทั้งอาการต่อไปนี้

1. เจ็บหน้าอก

คุณจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของหน้าอกตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ มันจะรู้สึกนุ่มนวล เจ็บปวด และอ่อนไหวมากขึ้น มันถูกกระตุ้นโดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเพื่อเตรียมผลิตน้ำนมแม่

2. ปวดท้อง

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจรู้สึกปวดท้องน้อยเหมือนตอนมีประจำเดือน มีระดับความเจ็บปวดที่แตกต่างกัน บางคนมีอาการปวดเล็กน้อย ปานกลาง หรือรุนแรง

3.คราบเลือด

จุดเลือดในการตั้งครรภ์ระยะแรกมักเป็นสัญญาณว่าไข่ที่ปฏิสนธิได้รับการปลูกฝังในผนังมดลูกเรียบร้อยแล้ว นี่เป็นภาวะปกติ แต่ถ้าเลือดออกหนักและเจ็บปวด คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรอการแท้ง

4. ท้องเริ่มโต

การเปลี่ยนแปลงในช่องท้องของหญิงตั้งครรภ์มักจะเห็นได้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ถึงกระนั้น มารดาบางคนอาจไม่แสดงการเปลี่ยนแปลงจนกว่าจะเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 นี่เป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล

5. อาการท้องผูก

ตามที่ Mayo Clinic ระดับโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นสามารถชะลอการเคลื่อนไหวของอาหารผ่านทางเดินอาหาร ซึ่งจะทำให้แม่ถ่ายอุจจาระลำบาก

6. เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์มักทำให้ปวดหัว คลื่นไส้ และอาเจียน ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในตอนเช้าจึงเรียกอีกอย่างว่า แพ้ท้อง .

7. ไวต่อกลิ่น

นอกจากจะรู้สึกคลื่นไส้แล้ว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังทำให้มารดาไวต่อกลิ่นบางอย่างมากขึ้น อาจมีกลิ่นที่ไม่ชอบมากในระหว่างตั้งครรภ์

8. ความอยาก

นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแล้ว สตรีมีครรภ์อาจมีความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไปด้วย โดยปกติแล้ว คุณจะชอบอาหารบางชนิดจริงๆ แม้ว่าจะไม่ใช่เมนูโปรดของคุณเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม

9. กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น

นอกจากจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนแล้ว สตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกมักมีอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหารด้วย ( อิจฉาริษยา ) เพราะกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น

10. รู้สึกเหนื่อยง่าย

การเปิดตัวเว็บไซต์ Family Doctor การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยง่ายและนอนหลับมากขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในไตรมาสที่ 2 ของหญิงตั้งครรภ์

เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สอง ร่างกายของมารดามักจะปรับตัวได้ดีกว่าในช่วงไตรมาสแรก ในเวลานี้ข้อร้องเรียนจำนวนหนึ่งเริ่มบรรเทาลง เช่น คลื่นไส้และอาเจียน แต่คุณแม่บางคนอาจยังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่

โดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่หญิงตั้งครรภ์มักพบในเวลานี้ ได้แก่

1. ท้องใหญ่ขึ้น

ในเวลานี้ มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อให้ขนาดของท้องใหญ่ขึ้น

2. มีความดันโลหิตต่ำ

คุณแม่หลายคนมักมีอาการนี้ในช่วงไตรมาสที่ 2 มีลักษณะอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะ

3. ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น

ร่วมกับอาการแพ้ท้องที่ลดลง โดยปกติความอยากอาหารของแม่ก็จะเพิ่มขึ้นด้วย

4. รู้สึกเจ็บ

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์ยังทำให้รู้สึกเจ็บได้ง่าย แม้ว่าจะไม่ได้ทำกิจกรรมทางกายบางอย่างก็ตาม

5. รอยแตกลาย

เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 นี้ พื้นผิวของผิวหนัง เช่น ท้อง หน้าอก และก้น มักจะเริ่มมีรอยแตกลาย กล่าวคือ ผิวเหี่ยวย่น เช่น เปลือกส้ม

6. การเปลี่ยนแปลงของสีผิว

คุณแม่บางคนอาจสัมผัสได้ถึงผิวที่เปล่งปลั่งมากขึ้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์และการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นใต้ผิวหนัง

7. การเปลี่ยนแปลงของหัวนม

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ผิวหน้ามักจะจางลง ในขณะที่หัวนมและส่วน areola จะเข้มขึ้น

8. ลิเนียนิกรา

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังอีกประการหนึ่งคือการปรากฏตัวของเส้นสีเข้มบนผิวหนังที่ไหลจากสะดือไปยังขนหัวหน่าวซึ่งเรียกว่าเส้นนิโกร

9. ฝ้า

มารดาที่มีผิวสีเข้มมักจะพบรอยสีน้ำตาลบนผิวหนัง แผ่นแปะเหล่านี้มักปรากฏที่แก้ม หน้าผาก และจมูก นี้เรียกว่าฝ้าหรือ เกลื้อน .

10. รู้สึกคัน

นอกจากการเปลี่ยนสีแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอื่นๆ ในสตรีมีครรภ์ยังมีอาการคัน โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและต้นขา

11. อาการบวมที่เท้าและมือ

เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สอง เท้าและมือของแม่เริ่มบวม โดยปกติขนาดของอาการบวมจะเพิ่มขึ้นตามอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้น

12. ตะคริวที่น่อง

นอกจากอาการบวมแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอีกอย่างระหว่างตั้งครรภ์คือความรู้สึกเป็นตะคริวที่น่อง โดยปกติมันจะรบกวนมากขึ้นในตอนกลางคืน

13. ปัญหาจมูก

การเปิดตัว Mayo Clinic การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อเยื่อเมือกและหลอดเลือดในจมูก คุณอาจมีแนวโน้มที่จะคัดจมูกและเลือดกำเดาไหลได้ง่ายขึ้น

14. ความผิดปกติของฟันและปาก

ฟันและเหงือกที่บอบบางมากขึ้นเป็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอีกอย่างหนึ่งที่หญิงตั้งครรภ์อาจเผชิญ เวลาแปรงฟัน โดยปกติเหงือกจะมีเลือดออกง่ายกว่า ฟันจะเจ็บและฟันผุได้ง่ายขึ้น

15. ตกขาว

คุณอาจพบตกขาวหนาขึ้นในเวลานี้ นี่เป็นเรื่องธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม หากตกขาวมีกลิ่นรุนแรงร่วมกับอาการคันและเจ็บในช่องคลอด คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อคาดการณ์การติดเชื้อ

16. รู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวในท้อง

เปิดตัว American Pregnancy Association เมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 ความยาวของทารกจะสูงถึง 35 เซนติเมตร และเริ่มเคลื่อนไหวในท้องของมารดา

17. มีการหดตัว Braxton Hicks

การหดตัวเล็กน้อยของมดลูกมักจะทำให้คุณรู้สึกได้ โดยเฉพาะในช่วงบ่ายและเย็น หรือหลังออกกำลังกายและมีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นภาวะปกติ แต่ถ้าเป็นอยู่ ให้ไปพบแพทย์ทันที

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของสตรีมีครรภ์ ไตรมาส ไตรมาส

เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 ขนาดของมดลูกจะใหญ่ขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนการคลอดจะส่งผลอย่างมากต่อสภาพร่างกาย โดยทั่วไปแล้ว คุณแม่จะประสบกับสิ่งต่อไปนี้

1. ปวดหลัง

น้ำหนักของมดลูกที่หนักกว่านั้นสามารถแบกรับภาระที่หลังได้ ทำให้เกิดอาการปวดได้ การออกกำลังกายสำหรับสตรีมีครรภ์สามารถช่วยให้คุณเอาชนะมันได้

2. หายใจสั้น

มดลูกขนาดใหญ่มักกดทับหน้าอกของแม่ ทำให้หายใจลำบาก คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการหาตำแหน่งของร่างกายที่สบายกว่า

3. ผิวเป็นสิว

ฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินในผิวของคุณ ทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นขึ้น แต่ก็สามารถทำให้เกิดสิวขึ้นได้

4. รอยแตกลาย มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของสตรีมีครรภ์ที่มักจะมีลักษณะค่อนข้างน่ารำคาญคือ: รอยแตกลาย บนผิวหนัง . โดยปกติจะเริ่มปรากฏในไตรมาสที่สองและจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นในไตรมาสที่สาม

5. เส้นเลือดขอด

ในไตรมาสที่ 3 เส้นเลือดจะโป่งและปรากฏเป็นสีม่วงหรือสีน้ำเงินอย่างชัดเจนซึ่งเรียกว่าเส้นเลือดขอด ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและหัวใจสูบฉีดเลือดเร็วขึ้น มักพบเส้นเลือดขอดที่ขาและหน้าอก

6. โรคริดสีดวงทวาร

นอกจากขาและหน้าอกแล้ว หลอดเลือดที่ขยายใหญ่ขึ้นยังสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณทวารหนัก ทำให้เกิดริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวาร เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ ให้บริโภคไฟเบอร์มากขึ้น

7. การเปลี่ยนแปลงในช่องคลอด

นอกจากบริเวณที่มองเห็นได้ของร่างกายแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของหญิงตั้งครรภ์ยังเกิดขึ้นในช่องคลอดอีกด้วย เยื่อบุช่องคลอดของคุณอาจหนาขึ้นและอ่อนไหวน้อยลง

8. การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก

ตั้งแต่ไตรมาสแรก น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นและเพิ่มขึ้นไปอีกในไตรมาสที่สาม นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะบ่งบอกว่าทารกในครรภ์ของคุณกำลังพัฒนา แต่ติดตามการเพิ่มขึ้นเพื่อไม่ให้น้ำหนักเกินในระหว่างตั้งครรภ์

9. หน้าอกขยาย

นอกจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแล้ว ขนาดหน้าอกก็จะเริ่มเพิ่มขึ้นด้วย จะรู้สึกหนักและอิ่มขึ้น คุณอาจต้องใส่เสื้อชั้นในที่ใหญ่กว่าปกติเพื่อให้รู้สึกสบายตัว

10. ปัสสาวะบ่อย

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ไปทางอุ้งเชิงกรานทำให้กระเพาะปัสสาวะของแม่บีบตัวส่งผลให้ปัสสาวะบ่อย นี่เป็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ที่ค่อนข้างจะรบกวนจิตใจ

11. การหดตัวของมดลูก

อายุครรภ์ยิ่งสูง การหดตัวบ่อยขึ้น โดยทั่วไปแล้วอาการนี้จะมีลักษณะเฉพาะที่พื้นผิวของกระเพาะอาหารตึงเครียดอยู่ครู่หนึ่ง หากการหดตัวที่คุณรู้สึกเริ่มบ่อยขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้น ให้เตรียมพร้อมที่จะคลอดบุตรทันที