เวลาที่เหมาะสมในการใช้ครีมกันแดดเพื่อการปกป้องสูงสุด

ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ค่อนข้างสำคัญเมื่อคุณออกไปข้างนอกในระหว่างวันเพราะสามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตาม ยังมีบางคนที่ยังไม่เข้าใจจริงๆ ว่าควรทาครีมกันแดดเมื่อใด

ตรวจสอบบทวิจารณ์ด้านล่างเพื่อหาคำตอบ

เวลาที่เหมาะสมในการทาครีมกันแดดคือเมื่อไหร่?

ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดเป็นโลชั่นเหลวที่มีสารเคมีและทำหน้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดด เมื่อคุณใช้ของเหลวจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและดูดซับรังสียูวีก่อนที่จะถึงชั้นผิวและทำลายผิว

ทุกคนจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด เพราะอันตรายจากแสงแดดสามารถทำร้ายผิวของคุณไปตลอดชีวิต ไม่ว่าผิวจะไหม้หรือไม่ก็ตาม

ตาม American Academy of Dermatology จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดทุกวันเมื่อคุณต้องการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณอยู่ข้างนอกตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 15.00 น. เพราะรังสี UV ในขณะนั้นแรงมาก

เนื่องจากแสงแดดปล่อยรังสี UV ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณในช่วงวันที่มีเมฆมาก ดังนั้นแม้ในวันที่มีเมฆมาก การได้รับรังสี UV ก็สามารถทะลุผ่านผิวหนังของคุณได้มากถึง 80%

ที่จริงแล้ว เมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยหิมะ ทราย และใกล้แหล่งน้ำ ความเสี่ยงจะมากขึ้นเนื่องจากองค์ประกอบสะท้อนแสงอาทิตย์

ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวเป็นอย่างมาก เพื่อลดปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าครีมกันแดดหนึ่งขวดโดยทั่วไปมีคุณภาพดีอยู่ได้นานถึงสามปี หากครีมกันแดดที่คุณซื้อไม่มีวันหมดอายุ ให้ลองบันทึกวันที่ที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์

คุณยังสามารถค้นหาว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อนั้นยังสามารถใช้ได้หรือไม่ โดยดูที่การเปลี่ยนแปลงของสีหรือความสม่ำเสมอของครีมกันแดด

เคล็ดลับการปรับเวลาทาครีมกันแดด

เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากครีมกันแดด แน่นอนว่ามีเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถลองได้

นอกจากการตั้งเป้าที่จะได้รับการปกป้องที่เหมาะสมแล้ว อย่างน้อยวิธีนี้ก็ช่วยให้คุณปรับเวลาในการใช้ครีมกันแดดเมื่อคุณอยู่ข้างนอกได้

• ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย 20-30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก
• ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่อคุณอยู่ข้างนอก
• สำหรับใครที่มีผิวแห้ง ทาก่อนออกไปข้างนอก 15 นาที

นอกจากนี้ จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเมื่อคุณว่ายน้ำ น้ำจะช่วยชะล้างครีมกันแดดได้จริง และผลของน้ำจะทำให้คุณคิดว่าผิวของคุณไม่ไหม้

อันที่จริง น้ำสามารถสะท้อนรังสี UV ได้เช่นกัน เลยลองใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำ หลังจากนั้น คุณสามารถสมัครใหม่ได้หลังจากออกจากสระ

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถได้รับการปกป้องสูงสุดจากครีมกันแดดโดยการปรับเวลาในการใช้งาน

อย่าลืมว่าเวลาทาครีมกันแดดที่เข้าคู่กันนั้นไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวของคุณ ถ้าเป็นไปได้ ให้หาที่ร่ม สวมเสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดดและหมวกและแว่นกันแดดที่ลดแสงยูวี