การปฐมพยาบาลระหว่างโรคหอบหืด |

อาการกำเริบของโรคหอบหืดเฉียบพลันหรือโรคหอบหืดเป็นอาการที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันที่เลวลงอย่างรวดเร็ว คุณอาจเรียกภาวะนี้ว่า "โรคหอบหืดกำเริบ" ได้บ่อยขึ้น ภาวะนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสามารถช่วยป้องกันโรคหอบหืดไม่ให้แย่ลงได้

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสิ่งใดเป็นตัวกระตุ้นการโจมตีของโรคหอบหืด รวมถึงอาการต่างๆ เพื่อที่จะให้ความช่วยเหลือที่เหมาะสมในการรักษาโรคนี้

สาเหตุของโรคหอบหืด (อาการกำเริบเฉียบพลัน)

ก่อนที่คุณจะเข้าใจขั้นตอนการปฐมพยาบาลสำหรับโรคหอบหืด คุณจำเป็นต้องเข้าใจว่าอาการกำเริบเฉียบพลันของโรคหอบหืดคืออะไร

อาการกำเริบเฉียบพลันของโรคหอบหืดคืออาการที่แย่ลงอย่างฉับพลันในระยะเวลาอันสั้น นั่นเป็นสาเหตุที่ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคหอบหืด จนถึงขณะนี้ ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดปรากฏขึ้นหรือเกิดขึ้นอีก

อย่างไรก็ตาม ตามที่ Mayo Clinic ระบุ สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการโจมตีด้วยโรคหอบหืดก็คือ กล้ามเนื้อทางเดินหายใจจะกระชับขึ้นอย่างกะทันหัน ไม่เพียงเท่านั้น ระบบทางเดินหายใจจะอักเสบและบวมเมื่อสัมผัสกับปัจจัยกระตุ้น

ทุกคนอาจมีปัจจัยกระตุ้นที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ค่อนข้างไวเมื่อสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นสำหรับโรคหอบหืด บางส่วนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• ละอองเรณูจากดอกไม้ ต้นไม้ และหญ้า
• รังแคของสัตว์และแมลงสาบ
• ควันบุหรี่ ควันรถ ขยะไหม้ มลภาวะทางอากาศ
• อยู่ในที่เย็น
• กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นเนื่องจากโรคกรดไหลย้อน
• สภาพจิตใจที่ไม่มั่นคงหรือสุขภาพจิตอันเนื่องมาจากความเครียดรุนแรง
• การเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก
• ฝุ่นและเชื้อราลอยอยู่ในอากาศแล้วหายใจเข้า
• กำลังประสบกับการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง และหลอดลมอักเสบ
• ยาแก้ปวด เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน ไปจนถึงยาตัวบล็อกเบต้าสำหรับโรคหัวใจ
• สถานที่ทำงานบางแห่งกำหนดให้พนักงานต้องสัมผัสกับมลพิษทางอากาศและสารเคมีเป็นประจำทุกวัน

เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด วิธีที่ดีที่สุดในการระบุสาเหตุที่แท้จริงคือการปรึกษาแพทย์ ดังนั้น อย่าเดาเพียงปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งที่กล่าวถึงข้างต้น

อาการหอบหืดกำเริบที่พบบ่อยที่สุด

ในผู้ที่เป็นโรคหืดทั่วไป อาการต่างๆ เช่น หายใจมีเสียงหวีด ไอ แน่นหน้าอก และหายใจลำบากเป็นเรื่องปกติมาก อย่างไรก็ตาม ความรุนแรงจะแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

เมื่อเกิดโรคหอบหืดเฉียบพลัน อาการดังกล่าวข้างต้นจะเกิดขึ้นเพียงระยะเวลาสั้น ๆ แต่มีความรุนแรงค่อนข้างร้ายแรง ด้วยเหตุนี้ ความตื่นตัวในการปฐมพยาบาลตนเองหรือผู้อื่นที่เป็นโรคหอบหืดจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

นอกจากนี้ อาการของโรคหอบหืดเฉียบพลันยังมีอาการเพิ่มเติมอีกหลายประการ เช่น

• จำนวนมิเตอร์วัดการไหลสูงสุดต่ำหรือลดลง
• ร่างกายอ่อนแอมาก เซื่องซึม และขาดพลังงานระหว่างหรือหลังการออกกำลังกาย
• กล้ามเนื้อคอและหน้าอกตึงหรือรู้สึกตึง (หดกลับ)
• อารมณ์แปรปรวนกลายเป็นเงียบหรือหงุดหงิดมากขึ้น
• อาการคล้ายหวัดหรือภูมิแพ้ปรากฏขึ้น เช่น น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก จาม เจ็บคอ และปวดศีรษะ
• ถุงใต้ตาดำปรากฏขึ้น
• นอนหลับยากในเวลากลางคืน
• รู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา
• คันตาหรือน้ำตาไหล
• ล้างคอของเขาบ่อยๆ

อาการข้างต้นเป็นอาการที่ผู้ป่วยรายงานบ่อยที่สุด อาจยังมีสัญญาณอื่น ๆ ที่ไม่ได้กล่าวถึง นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความถี่ ระยะเวลา และความรุนแรงของการเกิดโรคหอบหืดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

คุณอาจประสบกับการโจมตีหลังจากไม่มีอาการกำเริบเป็นเวลานานและการโจมตีมักจะปรากฏบ่อยกว่าเมื่อก่อน ในขณะที่บางคนสามารถสัมผัสกับการโจมตีได้เฉพาะตอนกลางคืน เมื่อสัมผัสกับอากาศเย็น หรือทุกครั้งที่คุณออกกำลังกาย

สิ่งอื่น ๆ ที่ต้องระวัง; การโจมตีของโรคหอบหืดอาจแย่ลงและทำให้ร่างกายอ่อนแอ ดังนั้นหากสังเกตอาการตั้งแต่เริ่มแรก อย่าลังเลที่จะรับการรักษาทันที ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานยาโรคหอบหืดหรือไปพบแพทย์โดยตรง

อาการหอบหืดกำเริบที่ควรพาไปที่ ER

เงื่อนไขนี้ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงหลายเท่า อาจทำให้ผู้ประสบภัยไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้

ต่อไปนี้คือลักษณะบางอย่างของอาการหอบหืดที่ต้องได้รับการปฐมพยาบาลโดยเร็วที่สุด:

• หายใจถี่ทำให้กินและพูดคุยลำบาก
• ผิวหนังระหว่างซี่โครงและคอดูถูกดึงเข้ามาเมื่อพยายามหายใจเข้า
• หน้าเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือซีด
• ริมฝีปากและเล็บเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีน้ำเงิน
• หัวใจเต้นเร็วมาก
• การหายใจเริ่มเร็วขึ้นหรือเร็วขึ้น
• เหงื่อออกมากขณะพยายามหายใจ
• มันยากหรือเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดินเลย
• มีความตื่นตระหนกและวิตกกังวลมากมาย
• สูญเสียสติ

หากคุณหรือคนอื่นมีอาการหอบหืดรุนแรงเช่นเดียวกับที่กล่าวข้างต้น ให้ไปพบแพทย์ทันที คุณสามารถโทรเรียกรถพยาบาล (119) หรือไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดในบริเวณใกล้เคียงได้โดยตรง

การปฐมพยาบาลเมื่อเกิดโรคหอบหืด

อาการกำเริบเฉียบพลันของโรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ด้วยเหตุนี้ หากคุณหรือคนรอบข้างคุณแสดงอาการของโรคหอบหืดอย่างกระทันหัน สิ่งสำคัญมากที่ต้องทราบมาตรการปฐมพยาบาลสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

ต่อไปนี้คือคู่มือการปฐมพยาบาลเมื่อเกิดโรคหอบหืดขึ้นอีก

1.หยุดทำงาน

รูปแบบการปฐมพยาบาลที่เกิดขึ้นเมื่อเกิดโรคหอบหืดขึ้นอย่างกะทันหันระหว่างทำกิจกรรม คือการหยุดเพื่อสงบสติอารมณ์ทันที

หายใจถี่กะทันหันเป็นความตื่นตระหนกอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง ความตื่นตระหนกทำให้คุณหายใจได้อย่างอิสระยากขึ้น

2. อยู่ห่างจากที่พลุกพล่าน

หากอาการหอบหืดกำเริบเมื่อคุณอยู่ในฝูงชน การปฐมพยาบาลที่ทำได้คือหาที่เงียบๆ เพื่อสงบสติอารมณ์

การบังคับตัวเองให้อยู่ในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านจะทำให้คุณตื่นตระหนกและเครียดมากขึ้น ซึ่งจะทำให้การโจมตีที่คุณรู้สึกแย่ลง

ถ้าเป็นไปได้ ให้หาที่ราบสำหรับนั่งแล้วคลายกางเกงหรือกระโปรงออกแล้วปลดกระดุมสองสามปุ่มบนเสื้อของคุณ

3. หายใจช้าๆ

อาการหอบหืดมักทำให้ร่างกายอ่อนแอเพราะทำให้หายใจตื้นขึ้น เร็วขึ้น และไม่เสถียร

ดังนั้น หลังจากที่สงบสติอารมณ์ได้สำเร็จ การปฐมพยาบาลที่ทำได้เมื่อเกิดโรคหอบหืดคือการพยายามกลั้นหายใจช้าๆ

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อไหล่และคอของคุณ จากนั้นหายใจเข้าทางจมูกค้างไว้สักครู่ หลังจากนั้น ให้ปิดปากและหายใจออกช้าๆ ทางปาก

ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกระทั่งการหายใจของคุณเป็นปกติมากขึ้น

4. ใช้ยาฉุกเฉินทันที

โรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ดังนั้นคุณควรพร้อมที่จะนำยาฉุกเฉินเพื่อปฐมพยาบาลเพื่อเอาชนะโรคหอบหืดอยู่เสมอ

หลังจากนั่งลงและสงบสติอารมณ์แล้ว ให้ใช้ยาหรือเครื่องช่วยหายใจ เช่น เครื่องช่วยหายใจหอบหืดที่คุณนำติดตัวมาด้วยทันที อย่าลืมเขย่าหลอดยาสูดพ่นหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ยาผสมกันอย่างสม่ำเสมอ

ฉีดเข้าปากหนึ่งครั้งแล้วหายใจเข้าลึก ๆ สี่ครั้ง พักระหว่างพัฟอย่างน้อย 1 นาที เมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้พัฟมากกว่าหนึ่งพัฟ

เมื่อทำอย่างถูกต้อง วิธีนี้จะมีประสิทธิภาพในการทำให้หายใจได้ลึกขึ้นและป้องกันโรคหอบหืดไม่ให้แย่ลง

5. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืด

โรคหืดกำเริบอาจเกิดขึ้นทันทีหากคุณสัมผัสกับปัจจัยกระตุ้นโรคหอบหืด เช่น ฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ควันบุหรี่ น้ำหอม หรือสารเคมีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

หากคุณอ่อนไหวต่อสิ่งเหล่านี้จริง ๆ คุณควรอยู่ห่างจากทริกเกอร์ในขณะนั้น หากปัจจัยกระตุ้นโรคหอบหืดของคุณคือควันบุหรี่ ให้อยู่ห่างจากผู้ที่สูบบุหรี่

รับอากาศบริสุทธิ์ทันทีเพื่อไม่ให้สูดดมควันมากขึ้น หากคุณแพ้หรือแพ้อากาศหรือฝุ่นละออง คุณสามารถเข้าไปในห้องที่ปลอดจากสิ่งเหล่านี้ได้

หากไม่ได้รับการรักษาในทันที อาการหอบหืดอาจแย่ลงได้

6. ขอความช่วยเหลือ

หากวิธีการจัดการกับโรคหอบหืดข้างต้นทั้งหมดไม่สามารถบรรเทาอาการได้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างทันที

ขอให้คนรอบข้างคุณโทรหาเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและรถพยาบาลเพื่อให้โรคหอบหืดของคุณได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว

วิธีป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืด

ไม่เพียงแต่การปฐมพยาบาลเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องรู้วิธีป้องกันอาการหอบหืดกำเริบอีก อย่างไรก็ตาม การป้องกันดีกว่าการรักษา

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดโรคหอบหืดคือต้องแน่ใจว่าโรคหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างดีตั้งแต่เริ่มต้น ซึ่งหมายถึงการปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการหรือแผนปฏิบัติการสำหรับโรคหอบหืด แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเป็นคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรที่จัดทำร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อติดตามอาการของคุณและกำหนดวิธีรักษาโรคหอบหืดที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ

โดยปกติในแผนปฏิบัติการโรคหอบหืด จะมีหมายเลขโทรศัพท์ที่สามารถติดต่อได้ โรคหอบหืด อาการและอาการแสดงของโรคหอบหืด และยาที่จำเป็น

การโจมตีของโรคหอบหืดอาจเกิดขึ้นอีกเมื่อใดก็ได้ ดังนั้นอย่าลืมพกกระดาษโน้ตพิเศษพร้อมกับยารักษาโรคหอบหืดติดตัวไปทุกที่ ใส่ไว้ในภาชนะใสและโปร่งใสเพื่อให้สามารถหาได้ง่ายทุกเมื่อที่คุณต้องการ