ขั้นตอนของการพัฒนาสมองของมนุษย์ตั้งแต่ทารกจนถึงผู้สูงอายุ

สมองเป็นกลไกที่ขับเคลื่อนการทำงานและกิจกรรมทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ หากคุณต้องการเคลื่อนไหวหรือทำอะไร สมองจะสั่งการและควบคุมมัน ความฉลาด ความคิดสร้างสรรค์ อารมณ์ และความจำ ก็เป็นอีกหลายอย่างที่สมองควบคุม คุณรู้หรือไม่ว่าขั้นตอนของการพัฒนาสมองของมนุษย์ตั้งแต่วัยทารกจนถึงผู้สูงอายุเป็นอย่างไร? มาค้นหาคำตอบในการทบทวนต่อไปนี้

สมองเริ่มก่อตัวในครรภ์

สมองของมนุษย์เริ่มพัฒนาตั้งแต่สัปดาห์ที่สี่หลังจากการปฏิสนธิ เมื่อท่อประสาทปิดในที่สุด ท่อประสาทเป็นโครงข่ายประสาทที่โตเต็มที่ที่สุดซึ่งก่อตัวขึ้นเมื่อปฏิสนธิ ดูเหมือนไส้เดือนที่ไหลไปตามด้านหลังของตัวอ่อน

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้สามสัปดาห์ ตัวอ่อนที่กำลังพัฒนาได้ก่อตัวเส้นทางประสาท ซึ่งเป็นรากฐานสำหรับโครงสร้างของสมอง จากนั้น สมองของมนุษย์ยังคงพัฒนาต่อไปตามอายุครรภ์ โดยสังเกตจากการเกิดขึ้นของเซลล์ประสาท (เซลล์ประสาท) ที่สร้างโครงสร้างและหน้าที่ใหม่ในสมอง เซลล์ประสาทแต่ละเซลล์จะเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทอื่นๆ เพื่อสร้างระบบประสาทโดยใช้เส้นใยที่เรียกว่าเดนไดรต์และแอกซอน

ต่อไปนี้เป็นรายละเอียดการพัฒนาสมองของมนุษย์ตั้งแต่ยังเป็นทารกทันทีที่เกิดจนถึงวัยชรา

พัฒนาการสมองของมนุษย์ตั้งแต่วัยทารกจนถึงผู้สูงอายุ

เมื่อลูกเกิด

รายงานจาก Reader's Digest นักประสาทวิทยาชื่อ David Perlmutter กล่าวว่าการเติบโตเฉลี่ยของเซลล์สมองในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์คือประมาณ 250,000 เซลล์สมองใหม่ต่อนาที

เมื่อทารกเกิดมา จะมีเซลล์ประสาทประมาณ 100 พันล้านเซลล์ที่ก่อตัวขึ้นเพื่อให้ขนาดสมองของทารกมีขนาดถึง 60% ของขนาดสมองของผู้ใหญ่ เมื่อแรกเกิด ไมอีลิน ซึ่งเป็นสารไขมันที่ปกป้องซอนในสมองและช่วยให้แรงกระตุ้นเคลื่อนที่เร็วขึ้น ซึ่งผลิตขึ้นโดยสมองซึ่งอยู่ใกล้ไขสันหลัง สมองส่วนนี้มีหน้าที่ควบคุมการทำงานพื้นฐาน เช่น การหายใจ การกิน และการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

วัยเด็ก

เมื่อเข้าสู่วัยสามขวบ ขนาดของสมองมนุษย์จะขยายใหญ่ขึ้นถึง 80% ของขนาดสมองที่ยังไม่บุบสลายเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ในวัยนี้ จริงๆ แล้ว สมองมีไซแนปส์มากกว่า 200 เปอร์เซ็นต์ ไซแนปส์คือการเชื่อมต่อระหว่างแอกซอนและเซลล์รังที่ช่วยให้ข้อมูลไหลระหว่างกัน

เมื่อเด็กโตขึ้น สมองจะเริ่มสลาย synapse ที่ถือว่าไม่สำคัญเพื่อให้สมองจดจ่อกับการเชื่อมต่อที่สำคัญเท่านั้น

เมื่ออายุได้ 5 ขวบ พัฒนาการทางสมองจะเฉียบคมขึ้น ทุกประสบการณ์ที่เด็กรู้สึกจะก่อให้เกิดไซแนปส์ นั่นเป็นเหตุผลที่การพัฒนาสมองของเด็กจะถูกปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของเด็ก หากเด็กมีประสบการณ์ด้านลบ สมองจะสร้างบาดแผลและความทรงจำด้านลบด้วยประสาทที่ก่อตัวขึ้น แต่ในทางกลับกัน ความพยายามในการฟื้นฟูก็มีประสิทธิภาพมากกว่าในวัยชราเช่นกัน

ก้าวสู่วัยรุ่น

ขนาดและน้ำหนักของสมองของวัยรุ่นไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่มากนัก แต่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ ในวัยนี้ ไมอีลินที่ผลิตขึ้นแล้วเมื่อทารกเกิดมีลำดับที่ซับซ้อนมากขึ้น ไมอีลินสายสุดท้ายตั้งอยู่ในกลีบหน้าผากด้านหลังหน้าผาก ไมอีลินทำหน้าที่ในการตัดสินใจ ควบคุมแรงกระตุ้น และความเห็นอกเห็นใจ

อย่างไรก็ตาม ฟังก์ชันนี้ไม่เสถียรเท่าผู้ใหญ่ ดังนั้นวัยรุ่นจำนวนมากจึงมักประสบกับความสับสนหรืออารมณ์ไม่คงที่ บทบาทของพ่อแม่ในการชี้แนะลูกวัยรุ่นในการตัดสินใจเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการเลือกที่ไม่ดี

โตขึ้น

เมื่อเข้าสู่วัย 20 ปี ในที่สุด การพัฒนาของสมองกลีบหน้าส่วนหน้าก็เสร็จสมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านความสามารถในการตัดสิน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคนอายุ 25 ปีจึงถูกคาดการณ์ว่าเป็นช่วงอายุที่ดีที่สุดในการตัดสินใจ

อย่างไรก็ตาม การพัฒนาสมองจะเริ่มลดลงอย่างช้าๆ ในช่วงอายุนี้ ร่างกายจะสร้างและกำจัดเซลล์ประสาทและเซลล์สมองโดยอัตโนมัติ ยิ่งกว่านั้นแม้ว่าเซลล์สมองและไซแนปส์จะยังก่อตัวอยู่ แต่กระบวนการนี้ใช้เวลาช้าลง เมื่อคุณเข้าสู่วัย 30 ปี การแยกย่อยของซินแนปติกจะยากขึ้น ผู้ใหญ่จำนวนมากจึงมีปัญหากับการมุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้สิ่งใหม่

ความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างที่ทำให้การพัฒนาการทำงานของกลีบสมองส่วนหน้าลดลง เช่น โรคจิตเภท โรคซึมเศร้า ไปจนถึงโรควิตกกังวลมักเกิดขึ้นในวัยหนุ่มสาว ประมาณ 60 ถึง 80% ของผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปีมีเงื่อนไขเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อ

เริ่มนิสัยการออกกำลังกายและรูปแบบการกินเพื่อสุขภาพ เพื่อรักษาสุขภาพสมองจนแก่เฒ่าได้ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป

แก่แล้ว

เมื่ออายุ 50 ปี ความจำของคุณจะเริ่มสั้นลงหรือลืมสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้น เนื่องจากความชราตามธรรมชาติจะเปลี่ยนขนาดและการทำงานของสมอง ความสามารถของสมองที่ลดลงนั้นเกิดจากการตายของเซลล์สมองและไซแนปส์อย่างสมบูรณ์ สมองจะหดตัวและความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสมองจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ผู้ใหญ่ประมาณ 5% พบอาการของโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มแรกในวัย 50 ปี ดังนั้นคุณต้องรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในตัวคุณ ไม่ว่าจะเนื่องมาจากความชราตามธรรมชาติหรืออาการของโรคอัลไซเมอร์ หนึ่งในสิบของผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเป็นโรคอัลไซเมอร์ ความเสี่ยงนี้ยังเพิ่มขึ้นทุก ๆ 5 ปี เมื่ออายุถึง 85 ปี ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์จะเพิ่มขึ้น 50%

ดังนั้นผู้สูงอายุจึงต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาความสามารถของสมอง เช่น การออกกำลังกายแบบแอโรบิก การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง และการหลีกเลี่ยงความเครียดเป็นการป้องกันสมองเสื่อมได้ดีที่สุด