น้ำมันหอมระเหยหรือที่เรียกว่าน้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนผสมที่สกัดจากพืช น้ำมันนี้จัดอยู่ในประเภทที่แรง ดังนั้นการใช้งานต้องเป็นไปตามกฎเกณฑ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำมันคุณภาพสูงจากผู้ขายที่เชื่อถือได้
น้ำมันหอมระเหยมักใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ เช่น น้ำมันอโรมาเธอราพีเป็นการบำบัดเสริม นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยสามารถเจือจางได้โดยใช้ น้ำมันพื้นฐาน สำหรับนวดหรือใส่เครื่องพ่นไอน้ำเพื่อให้อากาศสดชื่น น้ำมันหอมระเหยโดยทั่วไปมีสารเคมีที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้
น้ำมันหอมระเหยที่ซึมเข้าสู่ร่างกายทำงานเหมือนยา เนื่องจากมีโมเลกุลขนาดเล็กมาก น้ำมันนี้อาจผ่านรกและไปถึงการไหลเวียนของทารกในครรภ์ โดยทั่วไปแล้ว น้ำมันนี้ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ตราบใดที่คุณระมัดระวังในการใช้
ไม่มีผลกระทบเฉพาะเจาะจงจากการใช้น้ำมันหอมระเหยกับทารกในครรภ์ เนื่องจากทำการทดสอบกับสัตว์ที่มีผลต่างกันเท่านั้น
สตรีมีครรภ์หลายคนยอมรับว่าอโรมาเธอราพีสามารถบรรเทาอาการไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์ได้ เช่น ปวดหลัง คลื่นไส้ หรือข้อเท้าบวม
ก่อนใช้น้ำมันอโรมาเธอราพี ให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้:
- ใช้น้ำมันหอมระเหยไม่เกิน 1 หยดต่อการรักษา 1 ครั้ง
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นเวลานาน เช่น ทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์
- เจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยช้อนชา (5 มล.) น้ำมันพื้นฐาน ก่อนนำไปแช่ในอ่างหรือทาลงบนผิวโดยตรง น้ำมันเมล็ดองุ่น (เมล็ดองุ่น) หรืออัลมอนด์หวานสามารถทดแทนบทบาทได้ น้ำมันพื้นฐาน
- คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในเครื่องทำไอระเหย แต่อย่าปล่อยให้น้ำมันระเหยนานกว่า 10 หรือ 15 นาทีทุกชั่วโมง หากนานเกินไป กลิ่นจะแรงมากและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
- เราแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยหลังจากอายุครรภ์เกินไตรมาสแรก ก่อนตัดสินใจใช้น้ำมันในไตรมาสแรก ปรึกษานักบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่เชี่ยวชาญในการจัดการกับสตรีมีครรภ์
น้ำมันชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์?
ตราบใดที่การตั้งครรภ์ของคุณไม่มีปัญหา คุณสามารถใช้:
- น้ำมัน Citrus เช่น Citrus และ neroli
- ดอกคาโมไมล์เยอรมัน
- ลาเวนเดอร์
- กำยาน
- พริกไทยดำ
- สะระแหน่
- กระดังงา
- ยูคาลิปตัส
- มะกรูด
- ไซเปรส
- น้ำมันทีทรี (ก่อนส่งมอบ)
- เจอเรเนียม
- สเปียร์มินท์
น้ำมันชนิดใดที่ไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์?
เมื่อตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันทุกชนิด เช่น
- ลูกจันทน์เทศมีฤทธิ์หลอนประสาทและทำปฏิกิริยากับยาแก้ปวดขณะคลอด
- โรสแมรี่ ถือเป็นตัวกระตุ้นความดันโลหิตและการหดตัว
- โหระพาคิดว่าช่วยในการพัฒนาเซลล์ที่ผิดปกติ
- จัสมินและคลารี่เสจสามารถทำให้เกิดการหดตัวได้
- เสจและกุหลาบอาจทำให้เลือดออกในมดลูก (มดลูก)
- จูนิเปอร์เบอร์รี่ ส่งผลต่อการทำงานของไต
น้ำมันลอเรล แองเจลิกา โหระพา ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก ตะไคร้ และใบอบเชยก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน เพราะสามารถกระตุ้นการหดตัวได้
ยังมีความสับสนเกี่ยวกับความปลอดภัยของน้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับสตรีมีครรภ์ ลาเวนเดอร์สามารถใช้ในผู้หญิงเพื่อกระตุ้นการมีประจำเดือนให้เป็นปกติได้ แท้จริงแล้วการใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงของการแท้ง แต่เพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ทั้งหมด คุณควรรอจนกว่าอายุครรภ์จะอยู่ในช่วงไตรมาสที่ 2 ก่อนจึงจะใช้น้ำมันนี้
สามารถใช้ Clary sage เพื่อกระตุ้นการหดตัวในสตรีที่มีการคลอดบุตรช้า อย่างไรก็ตาม การรักษานี้ควรทำโดยพยาบาลผดุงครรภ์ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะการใช้น้ำมันมากเกินไปจะทำให้การหดตัวรุนแรงเกินไป
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างห้ามสตรีมีครรภ์ใช้น้ำมันหอมระเหยทุกชนิด หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยหากคุณมี:
- ประวัติการแท้งบุตร
- เลือดออกทางช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์
- โรคลมบ้าหมู
- ปัญหาหัวใจ
- เบาหวาน ลิ่มเลือด หรือไทรอยด์ โรคตับหรือไต
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทุกครั้งก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย
