ถุยน้ำลายอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์ รู้สาเหตุและวิธีเอาชนะมัน |

ขณะตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนอาจถ่มน้ำลายบ่อยขึ้น แม้ว่าผู้หญิงทุกคนจะไม่ได้ประสบกับอาการนี้ แต่ภาวะนี้ค่อนข้างปกติสำหรับสตรีมีครรภ์ แล้วอะไรเป็นสาเหตุของการถ่มน้ำลายในระหว่างตั้งครรภ์ และมีวิธีควบคุมไม่ให้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปหรือไม่?

การถ่มน้ำลายอย่างต่อเนื่องระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่?

ปล่อย วารสารการแพทย์และชีวิต ภายใต้สภาวะปกติ น้ำลาย (น้ำลาย) ที่ร่างกายสร้างขึ้นจะมากถึง 0.5-1.5 ลิตรต่อวัน

ในขณะเดียวกัน ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมน้ำลายอาจผลิตน้ำลายมากเกินไป

การผลิตน้ำลายที่มากเกินไปนี้เป็นสาเหตุให้คุณถ่มน้ำลายตลอดเวลาระหว่างตั้งครรภ์ ตามเงื่อนไขทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า ptyalism gravidarum .

Ptyalism กราวิดารัม หรือการถุยน้ำลายบ่อย ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ก็ค่อนข้างปกติและไม่เป็นอันตราย

นั่นเป็นเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ที่ประสบปัญหาไม่จำเป็นต้องกังวล

โดยทั่วไปภาวะนี้จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มี แพ้ท้อง หรือคลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์จนกลืนน้ำลายได้ยาก

ทำไมคุณถึงถุยน้ำลายขณะตั้งครรภ์?

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ น้ำลายไหลบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล

หากสตรีมีครรภ์ประสบภาวะนี้ นี่คือสาเหตุบางประการ

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

คาดว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้การผลิตน้ำลายของมารดาเพิ่มขึ้น เธอจึงมักถ่มน้ำลายในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

2. คลื่นไส้

เมื่อรู้สึกคลื่นไส้ สตรีมีครรภ์มักจะขี้เกียจกลืนเพราะกลัวว่าคลื่นไส้จะกลับมาอีก

ทำให้การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้นในปาก ทำให้ผู้หญิงถ่มน้ำลายอย่างต่อเนื่องระหว่างตั้งครรภ์

โดยปกติ ภาวะนี้จะเกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์ที่มีอาการ แพ้ท้อง รุนแรงในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

3. อิจฉาริษยา หรือรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก

อิจฉาริษยาหรือกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่มักพบโดยหญิงตั้งครรภ์ เมื่อกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น หลอดอาหารมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ

ภาวะนี้กระตุ้นการผลิตน้ำลายที่มีรสขมและเปรี้ยว ทำให้คุณถ่มน้ำลายบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์

4. ภาวะสุขภาพบางอย่าง

มีหลายเงื่อนไขที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อบริเวณปาก เช่น การสูบบุหรี่ ฟันผุ หรือปัญหาอื่นๆ ในช่องปาก

หากสตรีมีครรภ์ประสบภาวะเหล่านี้ ความปรารถนาที่จะถ่มน้ำลายก็จะมากขึ้น

ไม่เพียงเท่านั้น การใช้ยาบางชนิดและโรคบางชนิดสามารถกระตุ้นให้มีการผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น

ถุยน้ำลายขณะตั้งครรภ์ รับมืออย่างไร?

น้ำลายไหลมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ไม่สามารถป้องกันได้

อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะสิ่งนี้สามารถแก้ไขได้จริงๆ

ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่จำเป็นต้องวิตกกังวลและเครียดหากจู่ๆ ก็ถุยน้ำลายบ่อยขณะตั้งครรภ์

พยายามหลีกเลี่ยงนิสัยการถ่มน้ำลายอย่างต่อเนื่องระหว่างตั้งครรภ์ด้วยคำแนะนำต่อไปนี้

1. ดื่มน้ำ

การดื่มน้ำสามารถช่วยให้มารดากลืนน้ำลายระหว่างตั้งครรภ์ได้

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะพกขวดน้ำติดตัวไปทุกที่เพื่อให้คุณสามารถดื่มได้ทีละเล็กทีละน้อย

2. รักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน

สิ่งหนึ่งที่กระตุ้นการผลิตน้ำลายที่เพิ่มขึ้นคือปัญหาสุขภาพช่องปากระหว่างตั้งครรภ์

นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ยังคงต้องรักษาสุขอนามัยของฟันและตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์เป็นประจำ

เริ่มต้นด้วยการแปรงฟันอย่างขยันขันแข็งและใช้ น้ำยาบ้วนปาก . ถ้ารู้สึกคลื่นไส้ให้ใช้ยาสีฟันและ น้ำยาบ้วนปาก ซึ่งไม่มีกลิ่นเหม็น

3. เคี้ยวขนมไม่มีน้ำตาล

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้คายขณะตั้งครรภ์คือการกินขนมหวาน อย่างไรก็ตามไม่ใช่แค่ขนมเท่านั้น โอเค!

หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องแยกแยะขนมที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อไม่ให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

4. กินบ่อยขึ้นในปริมาณน้อย

ความถี่ในการรับประทานอาหารที่ลดลงอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการผลิตน้ำลายมากเกินไป น่าเสียดาย ถ้าคุณรู้สึกคลื่นไส้ คุณจะสูญเสียความกระหาย

เป็นผลให้เป็นการยากที่จะเอาชนะภาวะถ่มน้ำลายบ่อย ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้ ให้พยายามกินในปริมาณน้อยๆ แต่ให้บ่อยขึ้น

นอกจากการตอบสนองความต้องการทางโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ วิธีนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้ที่ทำให้คุณคายอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์

5. นำทิชชู่หรือผ้าเช็ดทำความสะอาด

หากอาการยังรบกวนจิตใจอยู่ ทางที่ดีควรนำผ้าหรือกระดาษทิชชู่มาด้วย โดยเฉพาะเมื่อเดินทาง

คุณสามารถใช้ทิชชู่หรือผ้าแทนน้ำลายที่สามารถทิ้งได้เมื่อเต็ม

6. ลดอาหารที่มีแป้ง

แป้งเป็นส่วนผสมของกลูโคสหลายชนิดที่พบในอาหารคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าวโพด มันฝรั่ง ถั่วและข้าว

Mareike C Janiak จากมหาวิทยาลัย Calgary Canada ระบุว่าอาหารประเภทแป้งต้องการน้ำลายมากในการย่อยอาหาร

เพื่อที่คุณจะได้ไม่ถุยน้ำลายระหว่างตั้งครรภ์ให้พยายามลดการบริโภคอาหารเหล่านี้

7. วิธีการสะกดจิต

ผลงานวิจัยจัดพิมพ์โดย American Journal of Clinical Hypnotherapy ระบุว่าวิธีการสะกดจิตสามารถช่วยลดการผลิตน้ำลายส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์ได้

อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้