คุณแม่ที่ให้นมลูกสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่? •

หากคุณเพิ่งคลอดบุตร แพทย์ของคุณอาจถามเกี่ยวกับแผนการตั้งครรภ์ในอนาคตของคุณ และวิธีการคุมกำเนิดที่คุณจะใช้ โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรจะมีภาวะเจริญพันธุ์น้อยลงเมื่อให้นมลูก อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีบุตรยาก หากคุณต้องการใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นวิธีคุมกำเนิด คุณอาจต้องการทราบข้อมูลต่อไปนี้

ให้นมลูกอย่างไรให้เป็นวิธีวางแผนครอบครัวไปพร้อมๆ กัน

ฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายของคุณหลั่งน้ำนมสามารถช่วยยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนการสืบพันธุ์ของคุณได้ การใช้นมแม่ในการวางแผนครอบครัวเรียกว่า lactational amenorrhea method (MAL) วิธีหมดประจำเดือนให้นม (แลม). มีกฎสามข้อเพื่อให้ MAL มีประสิทธิภาพในการวางแผนครอบครัว กล่าวคือ:

มารดาควรให้นมลูกอย่างเดียวโดยไม่ให้อาหารเสริมอื่นๆ ควรให้นมลูกอย่างน้อยทุกๆ 3 ชั่วโมงในระหว่างวันและทุกๆ 6 ชั่วโมงในเวลากลางคืน
ทารกต้องมีอายุน้อยกว่า 6 เดือน
รอบประจำเดือนของคุณต้องไม่กลับมาอีกเลยตั้งแต่คลอด

หากตรงตามเงื่อนไขทั้งสามนี้ เป็นไปได้มากสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตรจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลา 6 เดือนหรือมากกว่านั้น

อ่านเพิ่มเติม: 7 ยาคุมกำเนิดที่ปลอดภัยระหว่างให้นมลูก

การให้นมลูกเป็นวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพหรือไม่?

ผู้หญิงน้อยกว่า 1 ใน 100 คนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวโดยไม่มีวัตถุเจือปนอาหารอื่น ๆ สามารถตั้งครรภ์ได้ ผู้หญิงประมาณ 2 ใน 100 คนสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วง 6 เดือนแรก หากไม่ฝึกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว

หากคุณต้องการชะลอการตกไข่ด้วยการให้นมลูก ให้ทำดังนี้:

ให้นมลูกเท่าที่จำเป็น ไม่ต้องกังวลกับตารางเวลา โดยปกติการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่วันละหกถึงแปดครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะป้องกันการตกไข่
หลีกเลี่ยงการฝึกให้ลูกน้อยนอนหลับ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลากลางคืนเป็นสิ่งสำคัญมากในการระงับภาวะเจริญพันธุ์
อย่าให้ขวดนมหรือจุกนมหลอกให้ลูกน้อยของคุณ
อย่าให้อาหารแข็งจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุ 6 เดือน
ให้นมลูกต่อไปหลังจากที่คุณแนะนำอาหารแข็งให้ลูกน้อยของคุณ
หากคุณต้องการแนะนำอาหารแข็ง ให้นอกเหนือจากนมแม่ ไม่ใช่นมแทนนมแม่

ความถี่ในการให้นมลูกเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการใช้น้ำนมแม่เป็นวิธีคุมกำเนิด ฮอร์โมนโปรแลคตินที่หลั่งออกมาระหว่างให้นมลูก ช่วยยับยั้งการตกไข่ หากคุณให้นมลูกบ่อยครั้ง ระดับโปรแลคตินในร่างกายของคุณจะยังคงสูงอยู่ อย่างไรก็ตาม เมื่อฮอร์โมนโปรแลคตินนี้ลดลง ฮอร์โมนการสืบพันธุ์ก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้ท่านกลับมามีบุตรอีกครั้ง

อ่านเพิ่มเติม: คุณควรรอนานแค่ไหนกว่าจะตั้งครรภ์กับลูกคนที่สองของคุณ?

หากคุณยังให้นมลูกอยู่แต่ยังท้องอยู่ เพราะอะไร?

ความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีบทบาทสำคัญในการยับยั้งฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ อย่างไรก็ตาม การตอบสนองของร่างกายของคุณจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จของวิธีนี้เป็นการส่วนตัว

ผู้หญิงบางคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอ้างว่ามีประจำเดือนก่อนหน้านี้ ซึ่งประมาณสองสามเดือนหลังคลอด ผู้หญิงบางคนให้นมแม่ควบคู่ไปกับสูตรและคงอยู่โดยไม่มีระยะเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น ความเป็นไปได้เหล่านี้ทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีการวางแผนครอบครัวค่อนข้างเสี่ยง

เมื่อรอบเดือนของคุณกลับมาหลังคลอด โดยปกติแล้ว ร่างกายของคุณจะไม่ปล่อยไข่ ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังตกไข่ นี้จะช่วยลดความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำนวนเล็กน้อยตกไข่ก่อนมีประจำเดือนครั้งแรกหลังคลอด อัตราต่อรองจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณไม่มีประจำเดือนตั้งแต่คลอด

เนื่องจากการตอบสนองของร่างกายคาดเดาไม่ได้ คุณจึงควรใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากนี้ หากคุณไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว รอบเดือนของคุณจะกลับมา หรือถ้าลูกน้อยของคุณอายุมากกว่า 6 เดือน

ยังอ่าน: ยอมรับตั้งครรภ์อีกครั้ง? จะทำอย่างไร?

ตัวเลือก KB อื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้

หากคุณให้นมลูกและไม่พร้อมที่จะตั้งครรภ์อีก การคุมกำเนิดแบบไม่ใช้ฮอร์โมนเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุด วิธีการคุมกำเนิดนี้จะไม่ลดการผลิตและคุณภาพของน้ำนมแม่ ตัวเลือกการวางแผนครอบครัวที่ไม่ใช่ฮอร์โมน ได้แก่:

ถุงยางอนามัย
กะบังลม
ห่วงอนามัย

หากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการที่จะมีลูกอีกต่อไป การคุมกำเนิดอย่างสม่ำเสมอ เช่น การทำหมันที่ท่อนำไข่ (การทำหมัน) อาจเป็นทางเลือกหนึ่ง วิธีการคุมกำเนิดนี้ก็ไม่มีผลกับน้ำนมแม่เช่นกัน

บทสรุป

หากคุณกำลังวางแผนที่จะป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าโอกาสที่จะตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่ ด้วยความรู้นี้ เราหวังว่าคุณจะสามารถเลือกขั้นตอนที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัวได้