ข้อดีและข้อเสียของสามีภริยานอนแยกกัน •

ในการแต่งงานเป็นเรื่องปกติที่สามีและภรรยาจะต้องอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน นอนบนเตียงเดียวกัน และแชร์ห้องเดียวกัน อย่างไรก็ตาม ทำไมบางคู่ถึงตัดสินใจแยกกันนอน? แน่นอนว่าสิ่งที่เรามีในใจนั้นเป็นข้อสันนิษฐานที่ไม่ดี เช่น การแต่งงานที่มีปัญหา ไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็น ไม่โรแมนติก คู่รักคนหนึ่งไม่รักเขาแล้ว และความคิดเชิงลบอื่นๆ อีกมากมาย

อันที่จริงแล้ว เบื้องหลังทั้งหมดนั้น มีคู่รักหลายคนที่ถูกบังคับให้ไม่นอนบนเตียงเดียวกัน เช่น หลังคลอดลูกคนแรก ในสถานการณ์เช่นนี้สามีและภรรยามีปัญหาในการเป็นพ่อแม่ใหม่จึงผลัดกันนอนในห้องเด็ก แม้แต่คู่รักบางคู่ที่แต่งงานมา 30 ปีแล้วบางครั้งก็นอนแยกจากกันเป็นครั้งคราวด้วยเหตุผลหลายประการ

แต่ถ้าคู่แต่งงานใหม่ต้องนอนแยกกันล่ะ? มีสุขภาพดีหรือไม่? ข้อดีและข้อเสียของการนอนแยกกันคืออะไร?

อ่านเพิ่มเติม: 7 นิสัยที่อาจทำลายชีวิตคู่ของคุณ

ข้อดีของสามี-ภรรยานอนแยกกัน

การนอนแยกกันเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับคู่แต่งงาน ทั้งที่แต่งงานแล้วและเพิ่งแต่งงานใหม่ ดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับเหตุผลที่ทั้งคู่นอนบนเตียงต่างกัน

ตัวอย่างเช่น หากสามีและภรรยามีรูปแบบการนอนต่างกัน สามีของเธออาจเป็นคนที่ชอบออกงานตอนกลางคืน ในขณะที่ภรรยาของเขาเป็นคนตื่นเช้า แน่นอนว่าเวลาสามีทำงานกลางคืนในห้องเดียวกันก็จะรบกวนเวลาพักผ่อนของภรรยา

นอกจากนี้ยังสามารถแยกการนอนหลับเพื่อให้ได้ชั่วโมงพักผ่อนที่มีคุณภาพ ฝ่ายหนึ่งอาจถูกรบกวนจากอาการนอนไม่หลับของอีกฝ่าย เช่น เพ้อ นอนกรน นิสัยชอบไปกลับนอกห้องกลางดึก และตื่นนอนคนละเวลา นี่คือประโยชน์ของการนอนแยกกันเพื่อให้ความสัมพันธ์ยังคงความสามัคคี

สามัคคีกันได้ไหม? ใช่แน่นอน. เมื่อคู่หนึ่งถูกรบกวนด้วยเวลาพักผ่อนของเขา แน่นอนว่าจะทำให้เขารู้สึกเหนื่อยขณะทำกิจกรรมประจำวัน เมื่อการพักค้างคืนของเขาถูกรบกวนเป็นเวลานาน เขาอาจเก็บความขุ่นเคืองไว้ได้ ปัญหาเล็ก ๆ ที่ฝังแน่นจนกองพะเนิน ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์

อ่านเพิ่มเติม: 7 สิ่งที่แอบทำลายความใกล้ชิดของสามีและภรรยา

ความขุ่นเคืองที่ถูกกักไว้นี้จะขจัดความซาบซึ้งที่มีต่อคู่ของคุณ แม้แต่คุณและคู่ของคุณสามารถโต้เถียงกันในเรื่องที่ไม่จำเป็น และหนึ่งในนั้นก็สามารถรู้สึกเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว ถ้าการนอนแยกกันทำเพื่อความปรองดองของความสัมพันธ์ ทำไมไม่ทำล่ะ? อย่างไรก็ตาม ยังคงหาเวลาเพื่อมีเพศสัมพันธ์ กอดและจูบก่อนนอน สิ่งนี้จะรักษาความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณ

ข้อเสียถ้าสามีภรรยาแยกเตียง

เมื่อเหตุผลที่คุณแยกจากกันเพราะปัญหาในความสัมพันธ์ แน่นอนว่าความสัมพันธ์นั้นจะทำลายความสนิทสนมของคุณ เมื่อคุณมีปัญหาส่วนตัว คุณขอให้คู่ของคุณอยู่ห่างๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณได้

นอนแยกกันด้วยเหตุผลนั้น แก้ปัญหาไม่ได้ คุณจะยังพบปัญหาอยู่ การใช้การนอนแยกกันเป็นข้ออ้างเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสามารถสร้างความว่างเปล่าได้ ไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ทางอารมณ์ด้วย ตำแหน่งงานว่างดังกล่าวอาจนำไปสู่การหย่าร้าง

คุณอาจต้องการสร้างความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองที่หายไปเมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณ ไม่ได้หมายความว่าไม่ดี เพียงแต่ว่าเมื่อคุณต้องการเติบโตด้วยตัวเอง ภารกิจและวิสัยทัศน์ของการแต่งงานก็จะยุ่งเหยิง คุณและคู่ของคุณจะพัฒนาแยกจากกัน

อ่าน: 7 เคล็ดลับในการทำให้การแต่งงานของคุณโรแมนติกแม้หลังจากที่คุณแต่งงานมาเป็นเวลานาน

วิธีที่คุณจะติดต่อกันได้คือเริ่มกิจวัตรประจำวันของการสนทนา อย่าเพิ่งขาดการติดต่อ คุณและคู่ชีวิตต่างใช้ชีวิตนอกบ้าน อย่าปล่อยให้ปัญหา 'พาเข้านอน' เพื่อที่ปัญหาจะกลายเป็นสาเหตุของการนอนแยกจากกัน หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการพื้นที่สำหรับตัวเอง คุณต้องรักษาชีวิตแต่งงานของคุณไว้ด้วยการใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน อย่าลืมแวะไปที่ห้องของกันและกัน จนกระทั่งในที่สุดคุณและคู่ของคุณก็ตัดสินใจแชร์ห้องกันอีกครั้ง

สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อตัดสินใจแยกนอนต่างหาก

ก่อนตัดสินใจแยกกันนอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณตกลงและเข้าใจเงื่อนไขต่างๆ ตามที่ Michael J. Breus นักจิตวิทยาคลินิก เมื่อฝ่ายหนึ่งคัดค้านแนวคิดเรื่องการนอนหลับแยกจากกัน ความแตกแยกอาจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา เมื่อคู่ชีวิตคนใดคนหนึ่งรู้สึกว่าถูกละเลย ความใกล้ชิดจะค่อยๆ หายไป ซึ่งเป็นสาเหตุให้บุคคลหนึ่งแสวงหาความใกล้ชิดอื่นนอกเหนือจากการแต่งงาน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทั้งคู่นอนหลับให้เพียงพอ การอดนอนอาจนำไปสู่ความเสี่ยงหลายประการต่อโรคร้ายแรงต่างๆ เช่น ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน และโรคเบาหวาน นักวิจัยบางคนพบว่าคนที่มีคุณภาพการนอนหลับไม่ดีแสดงความกตัญญูและเห็นแก่ตัวมากกว่าคนที่นอนหลับได้ดี

อ่านเพิ่มเติม: 7 เคล็ดลับในการฟื้นคืนความหลงใหลในความรัก