โอกาสของการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มขึ้นได้จริงโดยการทำนายระยะเวลาการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ระยะเจริญพันธุ์เกิดขึ้นเมื่อไข่ออกจากรังไข่จึงพร้อมที่จะผสมพันธุ์ด้วยอสุจิเพื่อการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ ในขณะที่สตรีมีบุตรยาก การปฏิสนธิเกิดขึ้นได้ยากขึ้นเพื่อให้โอกาสตั้งครรภ์ก็น้อยลงด้วย
น่าเสียดายที่ยังมีบางคนที่ยังไม่ทราบช่วงเจริญพันธุ์และระยะมีบุตรยากที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้เร็ว เป็นผลให้คุณและคู่ของคุณจดจ่อกับการมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป ซึ่งรวมถึงในสตรีที่มีบุตรยากซึ่งมีโอกาสตั้งครรภ์น้อย
ระยะเจริญพันธุ์คือเมื่อไหร่?
โดยทั่วไป ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเกิดขึ้นเมื่อมดลูกของคุณตกไข่ กล่าวคือ ไข่ของคุณจะถูกปล่อยออกจากรังไข่ กระบวนการนี้มักเกิดขึ้นประมาณ 12 ถึง 14 วันก่อนมีประจำเดือน ระยะเวลาการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงโดยเฉลี่ยอยู่ที่วันที่ 10 ถึงวันที่ 17 หลังจากวันแรกของการมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกรณีที่รอบเดือนของคุณมีระยะเวลา 28 วัน
จากนั้น สี่ถึงห้าวันก่อนการตกไข่และหนึ่งวันหรือเวลาที่เกิดการตกไข่ คือช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุดของผู้หญิง คุณต้องจำไว้ด้วยว่าสเปิร์มนั้นสามารถอยู่รอดได้เพียง 5 วันเท่านั้น เซลล์ไข่สามารถอยู่รอดได้เพียงวันเดียว
ดังนั้น โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหากคุณมีเพศสัมพันธ์ก่อนไข่ออก 2 หรือ 3 วัน และ 12 ถึง 24 ชั่วโมงหลังจากการตกไข่ การมีเพศสัมพันธ์ในเวลานี้เป็นโอกาสที่ดีสำหรับคุณที่จะตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว
วิธีง่ายๆ ในการคำนวณว่าจะมีช่วงเจริญพันธุ์ครั้งต่อไปเมื่อใด เครื่องคำนวณภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งคุณสามารถใช้โดยคลิกที่ภาพด้านล่าง:
เพศสัมพันธ์ระหว่างหญิงมีบุตรยากไม่ได้ทำให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว
แม้ว่าคุณจะมีความรักมาหลายครั้งแล้ว แต่หากทำในช่วงที่มีบุตรยากของสตรี แน่นอนว่าคุณและคู่ของคุณยังคงพบว่าการตั้งท้องเป็นเรื่องยาก
หากต้องการทราบว่าผู้หญิงมีภาวะเจริญพันธุ์เมื่อใดและเมื่อใดที่ยังไม่เจริญพันธุ์ คุณต้องขยันในการบันทึกรอบเดือนของคุณทุกเดือน จากตรงนั้น คุณสามารถคาดเดาได้ว่าร่างกายจะตกไข่เมื่อใดและไข่ไม่ตก
อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจไม่แม่นยำเสมอไป และรับประกันการตั้งครรภ์ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ ปัญหาคือ รอบประจำเดือนของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะผันผวน ทำให้ตรวจจับได้ยาก แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถวัดได้ เมื่อใดควรมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นจึงจะตั้งครรภ์ และเมื่อใดที่คุณและคู่ของคุณสามารถ "พักผ่อน" ได้ชั่วขณะหนึ่ง
ภาวะมีบุตรยากของสตรีหรือผู้ที่มีโอกาสตั้งครรภ์น้อยเกิดขึ้นอย่างคร่าว ๆ ใน วันแรกของการมีประจำเดือนถึงวันที่เจ็ด . ในเวลานี้ เซลล์ไข่ในร่างกายของคุณไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เซลล์อสุจิไม่สามารถปฏิสนธิได้
แล้ว, หนึ่งวันถึงสองวันหลังจากมีเลือดออกประจำเดือนหมด ร่างกายของผู้หญิงมักไม่เข้าสู่ช่วงเจริญพันธุ์ ดังนั้นโอกาสตั้งครรภ์จึงยังมีน้อย หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันหลังจากประจำเดือนหมด สเปิร์มอาจยังอยู่ในร่างกายของคุณได้นานถึงห้าวันต่อมา จากนั้นเซลล์อสุจิก็จะตาย ในขณะเดียวกัน ไข่จะถูกปล่อยหลังจากเซลล์อสุจิตายเพียงไม่กี่วันหลังจากที่เซลล์สเปิร์มตาย ดังนั้นการตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องยาก
อย่างไรก็ตาม กลับมาอีกครั้งว่าช่วงมีบุตรยากและมีบุตรยากของผู้หญิงคนนี้เป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่ช่วยสนับสนุนความพยายามในการตั้งครรภ์ของคุณ คุณควรพิจารณาปัจจัยหลายประการ เช่น สุขภาพของคุณและคู่ของคุณ
ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาที่มีบุตรยากของผู้หญิงเพื่อ " พัก” ก่อน
คู่รักหลายคู่ที่อยากตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วมักพลาดการบังคับตัวเองให้มีเซ็กส์ทุกวัน อันที่จริง ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ว่าการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ ให้เพิ่มความเข้มของความรักในช่วงเจริญพันธุ์เท่านั้นดีกว่า
อันที่จริง ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปอาจทำให้คู่แต่งงานเบื่อ เครียด หรือหดหู่ใจได้เนื่องจากความต้องการในการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว ในที่สุดเพศก็เป็นเพียงภาระผูกพันไม่สามารถเพลิดเพลินได้
เป็นผลให้สามารถนำไปสู่ปัญหาเช่นความยากลำบากในการหลั่งหรือฮอร์โมนความเครียดของผู้หญิงที่เพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้จะลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอน
ดังนั้นคู่ครองที่ฉลาดควรจะสามารถใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาที่มีบุตรยากของผู้หญิงเพื่อหยุดพักจากการมีเพศสัมพันธ์ได้ ทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบนอกเหนือจากการมีเซ็กส์ เช่น ดูหนังด้วยกันหรือพูดถึงความรู้สึกและความคิดของกันและกันให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อให้มีอารมณ์ร่วมมากขึ้น
คุณยังสามารถผ่อนคลายร่วมกันได้ เช่น การนวดกันหรือทำสมาธิ การออกกำลังกายร่วมกันสามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
การพักผ่อนทำให้คุณทั้งคู่ไม่เบื่อที่จะมีเซ็กส์อีกต่อไปเมื่อถึงช่วงเจริญพันธุ์ โอกาสของการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น
