คุณเคยสังเกตสีฉี่ของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่? การเปลี่ยนแปลงสีของปัสสาวะอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น รอบเดือน การใช้ยา หรือปัญหาสุขภาพ
คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากฉี่ของคุณเป็นสีที่แตกต่างจากปกติ การเปลี่ยนแปลงของสีของปัสสาวะอาจเกิดจากอาหารที่คุณกิน อาหารอะไรทำให้สีฉี่ของคุณ? ตรวจสอบความคิดเห็น
อาหารอะไรทำให้ปัสสาวะเปลี่ยนสีได้?
สีของปัสสาวะมักจะเป็นสีเหลืองสดใส สีเหลืองซีด และอาจเป็นสีเหลืองเข้ม สีน้ำตาล หรือสีแดง ทั้งนี้เนื่องมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น ภาวะขาดน้ำ การรับประทานอาหารบางชนิด หรือการใช้ยาบางชนิด
โดยทั่วไปแล้วปัสสาวะประกอบด้วยน้ำและของเสียที่ละลายในน้ำ และผลิตขึ้นในกระบวนการเผาผลาญอาหาร ของเสียที่ละลายน้ำได้ในปัสสาวะ ได้แก่ ยูเรีย กรดยูริก และครีเอตินีน ฮอร์โมน เอ็นไซม์ และเกลือแร่บางชนิดยังพบได้ในปัสสาวะ นี่คืออาหารบางอย่างที่ทำให้ฉี่ของคุณกลายเป็นสี
1. หน่อไม้ฝรั่งทำให้ปัสสาวะเป็นสีเขียว
หน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่มักจะปรุงเป็นซุปที่อร่อย หน่อไม้ฝรั่งมีกรดหน่อไม้ฝรั่ง สารประกอบเหล่านี้เป็นสารประกอบที่จะแตกตัวเป็นกลุ่มของสารประกอบกำมะถันเมื่อคุณกินเข้าไป
กำมะถันเป็นสารประกอบที่พบในก๊าซและจะถูกพ่นโดยสกั๊งค์เมื่ออยู่ภายใต้การคุกคาม สารเหล่านี้ซึ่งเมื่อเข้าสู่ปัสสาวะจะทำให้สีของปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้มหรือเขียว
อาหารเหล่านี้ยังทำให้ปัสสาวะมีกลิ่นฉุนและไม่พึงปรารถนาอีกด้วย
2. ปลาแซลมอนทำให้ปัสสาวะเป็นสีเหลือง
ปลาแซลมอนที่มีวิตามินบี 6 สามารถช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์โปรตีนและไขมันได้ วิตามิน B-6 เป็นวิตามินที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย อย่างไรก็ตาม วิตามินนี้มีผลบางอย่างต่อระบบทางเดินปัสสาวะ
การรับประทานอาหารที่มีวิตามิน B-6 มากเกินไปจะทำให้ปัสสาวะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ปัสสาวะของคุณจะมีกลิ่นคล้ายกับยา
3.แก้วมังกรทำให้ปัสสาวะเป็นสีชมพู
หากคุณเพิ่งกินแก้วมังกรแดง ไม่ต้องกังวลหากปัสสาวะของคุณกลายเป็นสีแดงหรือสีชมพูเล็กน้อย เพราะสีของปัสสาวะหรืออุจจาระที่เปลี่ยนเป็นสีแดงนั้นเกิดจากผลของแก้วมังกร
แก้วมังกรมีสารสีเบตาไฮยาซินซึ่งมักใช้เป็นสีผสมอาหารตามธรรมชาติ เมื่อคนกินผลไม้นี้ ปัสสาวะจะเป็นสีแดงหรือเรียกว่า pseudohematuria (ฉี่แดงปลอม) สีปัสสาวะนี้จะกลับมาเป็นปกติโดยไม่ต้องรักษาใดๆ
4.แครอททำให้ปัสสาวะเป็นสีส้ม
สำหรับบรรดาของคุณที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีงานอดิเรกในการดื่มผักด้วยน้ำผลไม้ อย่าแปลกใจถ้าคุณมีปัสสาวะสีเหลืองเข้มหรือสีส้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มน้ำแครอทหรือกินแครอทมากเกินไป ปริมาณเบต้าแคโรทีนในแครอทอาจทำให้ปัสสาวะของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเข้มหรือสีส้ม
