คุณอาจเป็นหนึ่งในหลายๆ คนที่เคยได้รับบาดเจ็บที่นิ้ว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการถูกประตูหนีบ ลิ้นชักโต๊ะ หรือแม้แต่ถูกวัตถุหนักทับ คุณสามารถจินตนาการได้ว่าความเจ็บปวดนั้นไม่น่าเชื่อ อาจจะถึงขั้นน้ำตาไหล แล้วจะรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วยังไงให้ปวดน้อยลง? มาดูคำอธิบายแบบเต็มในบทความต่อไปนี้กัน!
ทางเลือกวิธีการรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้ว
ถูกของหนักหนีบ กระแทก หรือกระแทกโดยไม่ได้ตั้งใจ แน่นอนว่าจะทำให้เจ็บเหมือนนิ้วสั่น หากไม่ได้รับการรักษาในทันที จะทำให้เกิดอาการช้ำและนิ้วสูญเสียความสามารถในการสัมผัสสิ่งต่างๆ
อันที่จริง อาจเป็นเพราะนิ้วของคุณขยับยากเพราะความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก มีหลายสิ่งที่คุณสามารถลองใช้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วของคุณได้ เช่น:
1. ให้นิ้ว 'พัก'
วิธีหนึ่งในการรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วมือคือการพัก ใช่ หลังจากได้รับบาดเจ็บ คุณไม่ควรใช้นิ้วทำกิจกรรมหลายอย่างก่อน
ดังนั้นให้หยุดกิจกรรมใด ๆ ชั่วขณะหนึ่งและให้นิ้วของคุณพักผ่อนสักครู่ โดยเฉพาะถ้าคุณมีกิจกรรมประจำวันที่ต้องอาศัยแรงของมือ เช่น กีฬาและการยกของหนัก
นอกจากการลดระดับความเจ็บปวดแล้ว ขั้นตอนนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการบาดเจ็บเพื่อไม่ให้นิ้วแย่ลง
2. ใช้ถุงน้ำแข็ง
ที่มา: สุขภาพทะเยอทะยาน ตามข้อมูลของ Mount Sinai หากอาการบาดเจ็บที่นิ้วของคุณทำให้เกิดอาการบวม คุณสามารถใช้น้ำแข็งประคบรักษาได้ แทนที่จะใช้น้ำแข็งที่คุณทาลงบนผิวโดยตรง ให้ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าก่อน
เหตุผลก็คือการประคบน้ำแข็งที่นิ้วโดยตรงเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการอักเสบอีก เวลาประคบน้ำแข็งที่พันด้วยผ้าขนหนูหรือผ้า ให้ปล่อยทิ้งไว้ 10-20 นาที
ทำซ้ำสิ่งเดียวกันวันละหลายๆ ครั้งเพื่อลดความเจ็บปวดและการอักเสบ หากคุณทำอย่างสม่ำเสมอและเพียรพยายาม วิธีนี้จะมีประสิทธิภาพในการช่วยรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้ว
3.ทำความสะอาดหากมีบาดแผลที่นิ้ว
เป็นไปได้ว่าเล็บและผิวหนังบนนิ้วมืออาจได้รับบาดเจ็บหลังจากถูกบีบหรือกระแทกด้วยวัตถุแข็ง ในสภาพนี้ ขั้นแรกให้ทำความสะอาดแผลด้วยสบู่และน้ำ
ขั้นต่อไป คุณสามารถใช้ครีมหรือครีมบรรเทาปวดเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ จากนั้นจึงจะสามารถพันแผลด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลที่ปลอดเชื้อเพื่อเป็นขั้นตอนในการรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วมือได้
4. วางนิ้วที่บาดเจ็บไว้ในที่สูง
การวางนิ้วที่บาดเจ็บในที่ที่ค่อนข้างสูง เช่น บนหมอนเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วที่คุณพบ
ซึ่งจะช่วยชะลอการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น ส่งผลให้โอกาสเกิดการอักเสบและบวมของนิ้วที่บาดเจ็บลดลง
5. ทานยาแก้ปวด
มียาแก้อักเสบหลายประเภทที่คุณสามารถทานเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เริ่มจากไอบูโพรเฟน (แอดวิล มอทริน) พาราเซตามอล ไปจนถึงแอสไพริน
แต่ก่อนที่จะใช้ ควรสอบถามว่ายาชนิดใดที่เหมาะกับสภาพของคุณกับแพทย์หรือเภสัชกรมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาบางชนิดอยู่เป็นประจำ หรือมีปัญหาสุขภาพที่เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงหลังจากรับประทานยาบางชนิด
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ไม่ว่านิ้วที่บาดเจ็บจะเจ็บปวดแค่ไหน ให้มั่นใจว่าคุณยังสามารถขยับนิ้วได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาหรือขยับนิ้วไม่ได้ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการบาดเจ็บทำให้คุณไม่สามารถสัมผัสนิ้วมือหรือภูมิคุ้มกันได้
อย่าใช้เบา ๆ เมื่อมีรอยฟกช้ำ แม้กระทั่งการเปลี่ยนสีในเล็บที่บาดเจ็บ เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้บ่งชี้ว่าอาการบาดเจ็บเข้าสู่ขั้นรุนแรงพอสมควร
