ผู้ชายก็อาจเครียดได้หลังจากมีเซ็กส์ นี่แหละเหตุผล

ผู้ชายมักถูกมองว่ามีความต้องการทางเพศที่ดี ต้องการมีเพศสัมพันธ์เสมอ และชอบกิจกรรมทางเพศมากกว่าผู้หญิง อันที่จริงแล้ว ผู้ชายยังสามารถประสบกับความเครียดหลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือมีเพศสัมพันธ์ได้ dysphoria หลังการมีเพศสัมพันธ์ . แทนที่จะรู้สึกมีความสุข ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบที่สร้างความประทับใจ

ตระหนักถึงปรากฏการณ์ความเครียดหลังมีเซ็กส์ในผู้ชาย

Post-coital dysphoria (PCD) มีลักษณะเป็นความรู้สึกเศร้า เครียด หงุดหงิด หรือแม้แต่ซึมเศร้าหลังมีเพศสัมพันธ์ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองโดยได้รับความยินยอม ( ยินยอม ).

ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดสามารถทำให้บุคคลมีอารมณ์ได้ แต่หลายคนคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายมักถูกมองว่าชอบมีเซ็กส์เสมอ ดังนั้นจึงไม่ค่อยมีใครรู้ว่าพวกเขาสามารถสัมผัส PCD ได้เช่นกัน

นักวิจัยจำนวนหนึ่งที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย ได้ทำการสำรวจเกี่ยวกับผู้ชายมากกว่า 1,200 คนจากหลายประเทศ แบบสำรวจนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อกำหนดเปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่มีอาการ PCD โดยการประเมินอาการ เช่น ความรู้สึกเศร้า ความไม่พอใจ ความปั่นป่วน และความเครียดหลังการมีเพศสัมพันธ์

เป็นผลให้มากถึง 41 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามอ้างว่ามี PCD มากถึงร้อยละ 20 ของพวกเขามีประสบการณ์ PCD ในเดือนที่ผ่านมาและประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดยอมรับว่าพวกเขามักจะมีประสบการณ์ PCD ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์

ผู้ตอบแบบสอบถามมีอารมณ์เชิงลบที่แตกต่างกัน ผู้ชายบางคนไม่ชอบให้ใครจับต้อง อยากอยู่คนเดียว และอยากออกไปทันทีหลังจากมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังมีผู้ที่รู้สึกว่างเปล่าหรือคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา

ความรักความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ในผู้ชายที่มี PCD ความเครียดและความรู้สึกด้านลบหลังมีเพศสัมพันธ์ทำให้กิจกรรมนี้ไม่สนุกอีกต่อไป

สาเหตุของความเครียดหลังมีเซ็กส์ในผู้ชาย

เหตุผล dysphoria หลังการมีเพศสัมพันธ์ ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดเนื่องจากไม่มีการศึกษาจำนวนมากที่กล่าวถึงปรากฏการณ์นี้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่า PCD เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาวะทางอารมณ์ และความอัปยศเกี่ยวกับเพศ

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ผู้เชี่ยวชาญบางคนสงสัยว่า PCD อาจเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน dopamine, oxytocin และ endorphins ระหว่างกิจกรรมทางเพศ ทั้งสามเป็นฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดหลังมีเพศสัมพันธ์

เพื่อชดเชยโดปามีน ออกซิโทซิน และเอ็นดอร์ฟินในระดับสูง ร่างกายจึงผลิตฮอร์โมนโปรแลคติน โปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นทำให้ฮอร์โมนทั้งสามนี้ลดลงอย่างมาก เป็นผลให้คุณรู้สึกถึงอารมณ์เชิงลบที่เป็นจุดเริ่มต้นของ PCD

2. สภาพทางอารมณ์และบาดแผล

หากคุณเคยประสบกับบาดแผลที่เกี่ยวข้องกับเพศ กิจกรรมนี้อาจนำไปสู่อารมณ์ด้านลบในภายหลัง เซ็กส์ที่ควรทำให้เกิดความรู้สึกดีๆ มันจะเตือนคุณถึงความบอบช้ำทางจิตใจ

นอกจากความบอบช้ำทางจิตใจแล้ว ประสบการณ์ที่ไม่ดีหรือน่าอับอายเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ยังทำให้เกิดความเครียดหลังมีเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย การบำบัดด้วยนักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงต้นตอของปัญหา เพื่อไม่ให้กิจกรรมทางเพศดูเลวร้ายอีกต่อไป

3. ความอัปยศเชิงลบเกี่ยวกับเรื่องเพศ

การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่ตัดสินเรื่องเพศว่าเป็นสิ่งต้องห้ามเพราะสิ่งแวดล้อมสอนให้เป็นเช่นนั้น พวกเขากลับมองว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สกปรกและน่าละอาย

ตราบาปเช่นนี้กำจัดได้ยากมาก แม้ว่าผู้ชายจะโตแล้วและพยายามไม่เชื่อก็ตาม เป็นผลให้ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบและความรู้สึกผิด

ความเครียดหลังมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงเท่านั้นแต่ยังรวมถึงผู้ชายด้วย อาการนี้พบได้บ่อยในผู้ชาย เพียงแต่ไม่ค่อยมีใครเปิดเผยเพราะผู้ชายแสดงความรู้สึกน้อยกว่าผู้หญิง

อารมณ์ที่คุณประสบอยู่นั้นไม่จำเป็นต้องจริงจัง ตราบใดที่อารมณ์นั้นไม่ลดคุณภาพความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณเริ่มหงุดหงิด ให้ลองปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อหาทางแก้ไข