น้ำมันเมล็ดองุ่นและประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากการแปรรูปเมล็ดองุ่นโดยใช้ตัวทำละลายเฮกเซนและนิวโรทอกซิน ทำไมฟังดูอันตราย? อันที่จริงเพราะเฮกเซนเป็นมลพิษทางอากาศในขณะที่สารพิษในระบบประสาทเป็นสารที่เป็นพิษต่อเส้นประสาท ถึงกระนั้น คุณยังสามารถรับประโยชน์ต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำมันเมล็ดองุ่นได้ด้วยการซื้อผลิตภัณฑ์ เย็นกด ซึ่งไม่ใช้ตัวทำละลายเคมีหรือความร้อนสูงระหว่างกระบวนการผลิต

ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ ของน้ำมันเมล็ดองุ่นในบทความนี้

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่นเพื่อสุขภาพ

1. รักษาสุขภาพหัวใจ

น้ำมันเมล็ดองุ่นออร์แกนิกอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน โดยเฉพาะโอเมก้า 6 จากข้อมูลของ American Heart Association กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสามารถลดคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้

อย่างไรก็ตาม ประโยชน์เหล่านี้จะขึ้นอยู่กับความสมดุลของการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 6 และกรดไขมันโอเมก้า 3 ในแต่ละวันของคุณ แหล่งอาหารของกรดไขมันโอเมก้า 6 อาจพบได้ง่ายกว่าในอาหารหลายชนิดมากกว่ากรดไขมันโอเมก้า 3

ดังนั้นหากคุณได้รับโอเมก้า 6 เพียงพอในอาหารประจำวันของคุณ คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นประจำ การบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 6 มากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบที่อาจนำไปสู่โรคเรื้อรัง ซึ่งรวมถึงโรคมะเร็ง

2. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

น้ำมัน เมล็ดองุ่น เป็นแหล่งวิตามินอีที่ดี มากกว่าน้ำมันมะกอก วิตามินอีเป็นวิตามินที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระที่เชื่อมโยงกับโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคเรื้อรังอื่นๆ

นอกจากนี้ วิตามินอียังสามารถรักษาสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้

3. รักษาสุขภาพผิว

การรวมกันของโอเมก้า 6 และวิตามินอีในน้ำมันเมล็ดองุ่นสามารถช่วยรักษาสุขภาพผิวโดยการต่อสู้กับการอักเสบที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระยังสามารถทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวซึ่งมีลักษณะผิวแห้งและเปลี่ยนสีผิว

สิ่งที่คุณต้องทำคือทาน้ำมันสักสองสามหยด เมล็ดองุ่น บนผิวหน้าหรือผิวกายก่อนนอนตอนกลางคืนแล้วนวดให้มากขึ้น คุณสามารถใช้อีกครั้งในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน

น้ำมันเมล็ดองุ่นดูดซับได้ง่ายและไม่ทำให้ผิวของคุณรู้สึกเยิ้ม ไม่อุดตันรูขุมขน และเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวมันที่ต้องการความชุ่มชื้น

ประโยชน์อื่นๆ ของน้ำมัน เมล็ดองุ่น เพื่อความสวยงาม เป็นต้น

• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• รักษาสิว.
• ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
• กระชับรูขุมขน
• รอยแผลเป็นจางลง
• ลบเมคอัพ.

4. บำรุงผมให้แข็งแรง

น้ำมันเมล็ดองุ่นสามารถปรับปรุงสภาพของเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้ หากคุณมีรังแคซึ่งมักเกิดจากหนังศีรษะแห้ง การทาน้ำมันเมล็ดองุ่นบนหนังศีรษะสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและคืนความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะของคุณ

นอกจากนี้โดยการทาน้ำมัน เมล็ดองุ่น ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แข็งแรง และเงางามให้กับเส้นผมของคุณ หยดน้ำมันหอมระเหยนี้สองสามหยดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะของคุณก่อนสระผม

มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงจากน้ำมันเมล็ดองุ่นหรือไม่?

หากคุณแพ้น้ำมันเมล็ดองุ่น ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ก่อนที่คุณจะทามาก ขั้นแรกให้ทาที่หลังมือเล็กน้อยแล้วรอ 1×24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาหลังจากนั้นหรือไม่ หากไม่มีอะไรเกิดขึ้น คุณสามารถทาบนใบหน้าหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้