ขนาดของท้องที่โตขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ทำให้แม่มีความสุขอย่างแน่นอนเพราะหมายความว่าลูกจะเกิดในไม่ช้า แต่ในทางกลับกัน คุณแม่อาจยังสับสนในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะจะใส่ระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้รู้สึกสบายตัวและปลอดภัย แฟชั่น . มาดูคำแนะนำในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับสตรีมีครรภ์ดังต่อไปนี้!
เคล็ดลับการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์
ในขณะที่ยังคงรูปลักษณ์ที่สวยงามและน่าดึงดูดใจ ให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์ โอเค?
นอกจากความสบายแล้ว เสื้อผ้าสำหรับคนท้องยังต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพด้วย รู้ยัง!
เสื้อผ้าที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ควรเป็นไปตามข้อกำหนดดังต่อไปนี้
1.ไม่ตึงตัว
เสื้อผ้าเมื่อสตรีมีครรภ์ยังเด็กอาจจะเหมือนกับเสื้อผ้าเมื่อไม่ตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม การเปิดตัวเว็บไซต์ Pregnancy Birth Baby เมื่อเข้าสู่วัย 4 เดือน หรือ 5 เดือนของการตั้งครรภ์ คุณแม่ควรเริ่มใส่เสื้อผ้าที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
โดยปกติ รูปร่างของหญิงตั้งครรภ์จะเริ่มเปลี่ยนแปลงในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์
ส่งผลให้คุณแม่ไม่สามารถใส่เสื้อผ้าแบบเดิมๆ ได้อีกต่อไป เพราะจะรัดรูปแน่นอน
เสื้อผ้าที่คับแคบไม่เหมาะกับสตรีมีครรภ์เพราะจะทำให้ร่างกายไม่สบายตัว ทำให้เคลื่อนไหวลำบาก และขัดขวางการไหลเวียนโลหิต
ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะทำให้รู้สึกเสียวซ่าในระหว่างตั้งครรภ์ ปวดหลังและขา ขาบวม และไม่สบายท้อง
2. ไม่ใหญ่เกินไป
แม้ว่าคุณจะต้องการหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับแคบ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องสวมเสื้อผ้าที่หลวมหรือใหญ่เกินไปเมื่อคุณตั้งครรภ์
เนื่องจากเสื้อผ้าอาจใหญ่เกินไป คุณจึงไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ให้เลือกขนาดที่เหมาะกับร่างกายของคุณ
หากเป็นเรื่องยากที่จะได้ขนาดที่สบายจริงๆ สตรีมีครรภ์สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้โดยสวมเข็มขัดสำหรับกางเกงหรือกระโปรงเพื่อไม่ให้เกินขนาด
3. ทำจากวัสดุน้ำหนักเบา
นอกจากการพิจารณาขนาดแล้ว ควรพิจารณาวัสดุที่ใช้ทำเสื้อผ้าสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วย
หลีกเลี่ยง เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุที่หนักและหนาเกินไป เช่น
- ยีนส์ ผ้ายีนส์หนา,
- สว่านหนาหรือ
- ผ้าใบหนา
เนื่องจากเสื้อผ้าที่หนักเกินไปสำหรับสตรีมีครรภ์จะเป็นภาระต่อร่างกายมากยิ่งขึ้น
คุณจะเหนื่อยมากขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวเพื่อให้ร่างกายเหนื่อยเร็วขึ้น
หากคุณต้องการใช้วัสดุที่กล่าวถึงข้างต้น คุณควรเลือกวัสดุที่บางกว่าและเบากว่าเพื่อให้คุณแม่เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น
4.ทำจากผ้าที่ดูดซับเหงื่อ
เสื้อผ้าที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์คือเสื้อผ้าที่ดูดซับเหงื่อ
นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องใส่ใจเพราะอุณหภูมิร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะร้อนกว่าปกติ
หลีกเลี่ยง เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุที่ดูดซับเหงื่อได้ยาก เช่น ไนลอน ชีฟอง ออแกนดี้ หรือโพลีเอสเตอร์
วัสดุเหล่านี้จะทำให้คุณร้อนและเหงื่อออก
เหงื่อสามารถสะสมตามรอยพับของผิวหนังของหญิงตั้งครรภ์ เช่น ช่องท้องส่วนบน ระหว่างหน้าอก รักแร้ และขาหนีบ
ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดผดร้อนเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นการเกิดขึ้นของแบคทีเรียและเชื้อราบนผิวหนังและการติดเชื้อในช่องคลอด
เสื้อผ้าที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์คือเสื้อผ้าที่ดูดซับเหงื่อ เช่น
- เสื้อ หวีผ้าฝ้าย (ผ้าฝ้าย100%ผ้าฝ้าย)
- ผ้าฝ้ายไม้ไผ่ (ผ้าฝ้ายและเส้นใยไม้ไผ่)
- ผ้าฝ้ายโมดอล (ผ้าฝ้ายและลายไม้)
- ผ้าลินินและ
- เรยอน ลาย้เหนียว .
5. พื้นผิวไม่หยาบกร้าน
เมื่อเลือกเสื้อผ้าสำหรับสตรีมีครรภ์ หลีกเลี่ยงมัน ซึ่งเป็นวัสดุที่มีพื้นผิวขรุขระ เช่น
- ผ้า
- ผ้าลูกไม้,
- ผ้าลาย,
- ขนสังเคราะห์หยาบ,
- ผ้าลินินหยาบ,
- ผ้า เครป/มอสเครป , และ
- ผ้าดิบ.
พื้นผิวที่ขรุขระของวัสดุเหล่านี้สามารถขีดข่วนผิวหนังและทำให้ระคายเคืองได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมีสะดือที่ยื่นออกมาระหว่างตั้งครรภ์ เสื้อผ้าเหล่านี้สามารถทำร้ายคุณได้ ทำให้เกิดอาการปวดสะดือระหว่างตั้งครรภ์
เสื้อยืดหรือผ้าฝ้ายเป็นทางเลือกที่เหมาะสมของเสื้อผ้าสำหรับสตรีมีครรภ์
ไม่เพียงแต่สามารถดูดซับเหงื่อได้ดีเท่านั้น แต่วัสดุยังมีพื้นผิวที่นุ่มมากจึงไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ง่าย
6. การออกแบบที่เรียบง่าย
เสื้อผ้าที่มีดีไซน์หรูหรา เช่น เดรสยาวที่ห้อยย้อยลงมาและชายกระโปรงก็น่าใช้เมื่อไปงานปาร์ตี้
อย่างไรก็ตามเสื้อผ้าดังกล่าวเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่?
เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่เพราะการออกแบบที่มากเกินไป เช่น ห้อยต่องแต่งหรือห้อยเป็นกระจุกอาจทำให้สตรีมีครรภ์ติดขัดหรือเหยียบได้
สตรีมีครรภ์กลัวการหกล้มซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของตนเองและทารกในครรภ์
ดังนั้น คุณควรต่อต้านการกระตุ้นให้สวมใส่เสื้อผ้าที่มีเสน่ห์ของคุณ
สวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์ที่มีดีไซน์เรียบง่าย
7. ไม่ ฉี่ หรือแคบเกินไปในร่างกาย
ในวันธรรมดาๆ คุณอาจจะชอบใส่เสื้อผ้าที่ กดไปที่ร่างกาย เช่น เลกกิ้ง , ถุงน่อง และกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่
อย่างไรก็ตาม เมื่อตั้งครรภ์ ควรเก็บเสื้อผ้าไว้ก่อน
หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าเหล่านี้ด้วย แม้ว่าคุณจะเลือกขนาดที่ใหญ่กว่า หน้าท้องยังไม่ขยาย หรือวัสดุสามารถยืดและปรับให้เข้ากับรูปร่างของคุณได้
อย่างไรก็ตาม การออกแบบที่ห่อมากเกินไปไม่ใช่ชุดหรือเสื้อผ้าที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์
เนื่องจากการออกแบบยับยั้งการไหลเวียนของอากาศ ทำให้รูขุมขนของผิวหนัง "หายใจ" ได้ยาก ภาวะนี้อาจทำให้ร่างกายแม่ร้อนได้
ทางที่ดีที่สุดคือถ้าคุณไม่คำนึงถึงเงื่อนไขนี้อย่างไม่ใส่ใจ
ปล่อย British Journal of Sports Medicine อุณหภูมิของร่างกายที่สูงเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์สามารถยับยั้งการพัฒนาของทารกในครรภ์และทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้
8. ออกแบบพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์
หากคุณมีปัญหาในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์ การพยายามซื้อเสื้อผ้าพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ก็ไม่เป็นอันตราย
ปัจจุบันมีชุดคลุมท้องให้เลือกมากมายหลายรุ่น
ตัวอย่างเช่น กางเกงพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีรอบเอวใหญ่กว่าและสามารถเปลี่ยนขนาดได้ตามขนาดท้องของแม่
ดังนั้น แม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์ คุณก็ยังดูมีสไตล์ได้
แต่ก่อนซื้อลองชิมดูก่อนว่าสบายตัวจริงๆ ค่ะ คุณนาย!
