จนถึงตอนนี้ เราทราบถึงประโยชน์ของแคลเซียมสำหรับกระดูกแล้ว อย่างไรก็ตาม ยิ่งไปกว่านั้น แคลเซียมยังมีประโยชน์ในการช่วยให้ระบบประสาททำงาน ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงาน ช่วยให้เลือดอุดตัน และช่วยให้หัวใจทำงาน เพื่อรองรับสิ่งนี้จะต้องควบคุมระดับแคลเซียมในเลือดให้เป็นปกติ ถ้าแคลเซียมในเลือดต่ำเกินไปจะเกิดผลอย่างไร?
หน้าที่ของแคลเซียมในเลือด
แคลเซียมในร่างกายได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น
- แคลเซียมที่ได้จากอาหาร
- แคลเซียมและวิตามินดีดูดซึมโดยลำไส้
- ระดับฟอสเฟตในร่างกาย
- ฮอร์โมนบางชนิด เช่น ฮอร์โมนพาราไทรอยด์ แคลซิโทนิน และเอสโตรเจน
วิตามินดีและฮอร์โมนบางชนิดช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในร่างกาย นอกจากนี้ยังควบคุมปริมาณแคลเซียมที่ดูดซึมจากอาหารและปริมาณแคลเซียมที่ร่างกายขับออกทางปัสสาวะ ในขณะเดียวกันฟอสเฟตส่งผลต่อแคลเซียมในร่างกายเพราะทำงานไปในทิศทางตรงกันข้าม หากระดับฟอสเฟตในเลือดสูง ระดับแคลเซียมในเลือดก็จะต่ำ และในทางกลับกัน
เมื่อแคลเซียมในเลือดต่ำจะเรียกว่าภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ เป็นผลให้กระดูกต้องปล่อยแคลเซียมเพื่อพยายามรักษาระดับแคลเซียมในเลือดให้สมดุล ในขณะเดียวกันหากแคลเซียมในเลือดสูง (hypercalcemia) แคลเซียมส่วนเกินจะถูกเก็บไว้ในกระดูกหรือขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะหรืออุจจาระ
สาเหตุต่างๆ ของภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ
ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำอาจเกิดจากการขาดแคลเซียมที่เคลื่อนจากกระดูกไปสู่กระแสเลือด หรือเนื่องจากร่างกายสูญเสียแคลเซียมมากเกินไปผ่านทางปัสสาวะ สาเหตุบางประการที่อาจทำให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ ได้แก่:
- ภาวะพร่องพาราไทรอยด์ เป็นภาวะที่ระดับฮอร์โมนพาราไทรอยด์ในร่างกายต่ำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อต่อมพาราไทรอยด์เสียหายระหว่างการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ Hypoparathyroidism ทำให้คุณไม่สามารถควบคุมระดับแคลเซียมในเลือดของคุณได้เนื่องจากร่างกายผลิตฮอร์โมนพาราไทรอยด์ไม่เพียงพอ ภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนพาราไทรอยด์ที่ทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ ได้แก่ pseudohypoparathyroidism และ DiGeorge syndrome
- ภาวะแมกนีเซียมในเลือดต่ำ, โดยที่ระดับแมกนีเซียมในเลือดต่ำ ทำให้กิจกรรมของฮอร์โมนพาราไทรอยด์ลดลง เป็นผลให้มันรบกวนระดับแคลเซียมในเลือด
- ภาวะทุพโภชนาการ เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุจากอาหารที่คุณกินได้ ซึ่งอาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรค celiac และตับอ่อนอักเสบ ด้วยเหตุนี้ แม้ว่าคุณจะรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงเป็นจำนวนมาก แต่ร่างกายของคุณก็ไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารได้
- ระดับวิตามินดีต่ำ ซึ่งอาจเกิดจากการบริโภคอาหารที่มีวิตามินดีน้อยลงหรือได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอจากแสงแดด
- ระดับฟอสเฟตในเลือดสูง ซึ่งอาจเกิดจากภาวะไตวาย การใช้ยาระบาย และอื่นๆ ความเสียหายต่อการทำงานของไตอาจทำให้แคลเซียมถูกขับออกจากร่างกายในปัสสาวะมากขึ้นและทำให้ไตไม่สามารถกระตุ้นวิตามินดีได้
- ปัญหากระดูก เช่น โรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกอ่อน ซึ่งกระดูกจะอ่อนแอและอ่อนนุ่มเนื่องจากการบริโภคแคลเซียมและวิตามินดีไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายไม่สามารถเอาแคลเซียมจากกระดูกไปเพิ่มระดับแคลเซียมในเลือดได้
- ยาบางชนิด เช่น ยาทดแทนไทรอยด์ ไรแฟมพิน ยากันชัก บิสฟอสโฟเนต แคลซิโทนิน และคอร์ติโคสเตียรอยด์
เนื่องจากแคลเซียมในเลือดต่ำ
ระดับแคลเซียมในเลือดปกติอยู่ที่ 8.8-10.4 มก./เดซิลิตร ดังนั้นคุณอาจกล่าวได้ว่ามีระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ หากระดับแคลเซียมในเลือดของคุณน้อยกว่า 8.8 มก./เดซิลิตร
ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำในระยะยาวอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวที่หลังและขา กล้ามเนื้อกระตุก และรู้สึกเสียวซ่าที่มือ เท้า และใบหน้า อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติและหายใจลำบากอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ
นอกจากนี้ ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำยังทำให้ผิวแห้งและเป็นสะเก็ด เล็บเปราะ และผมหยาบได้ ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำยังส่งผลต่อสมองและทำให้เกิดความสับสน สูญเสียความทรงจำ ซึมเศร้า และเห็นภาพหลอน อาการเหล่านี้จะหายไปเมื่อระดับแคลเซียมในเลือดกลับมาเป็นปกติ
