ไม่มีอะไรน่าอายและตื่นตระหนกมากไปกว่าการที่องคชาตตั้งขึ้นในที่สาธารณะโดยฉับพลัน ที่จริงแล้ว คุณไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศบางอย่าง ทำไมองคชาตถึงมีการแข็งตัวขององคชาตโดยธรรมชาติทั้งๆ ที่ไม่ได้เร่าร้อน และจะแก้ไขได้อย่างไร? ตรวจสอบคำตอบในบทความนี้
ทำไมจู่ ๆ องคชาตก็ลุกทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ถูกกระตุ้น?
องคชาตจะไม่เพียงแข็งตัวเมื่อถูกกระตุ้นเท่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุคือการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งสมองรับรู้ว่าเป็นสัญญาณในการส่งเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานของผู้ชาย
ระดับฮอร์โมนของร่างกายสามารถเพิ่มขึ้นได้ตลอดเวลาโดยที่คุณไม่รู้ตัว ในทำนองเดียวกัน การไหลเวียนของเลือดซึ่งควบคุมโดยสมองและหัวใจโดยที่คุณไม่รู้ตัว
นั่นเป็นสาเหตุที่ผู้ชายอาจมีอาการแข็งตัวได้เองขณะรับประทานอาหาร นอนหลับ หรือแม้กระทั่งขับรถสาธารณะไปทำงาน นี่เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่มีอะไรต้องกังวล ไม่ได้หมายความว่าคุณมีสมองในทางที่ผิด หากเป็นเช่นนี้ แสดงว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณสูงและเลือดไหลเวียนไปที่องคชาตราบรื่น
วิธีจัดการกับการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองในที่สาธารณะ
ในสถานการณ์ เวลา และสภาวะที่เหมาะสม การแข็งตัวของอวัยวะเพศสามารถหยุดได้ด้วยการหลั่ง แต่แน่นอนว่าวิธีนี้ไม่เหมาะสมหากคุณพบการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่เกิดขึ้นเองในที่สาธารณะ ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถจัดการกับการแข็งตัวที่ไม่ได้รับเชิญ:
1. เบี่ยงเบนความคิดของคุณ
สิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อหยุดการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติคือการหันเหความสนใจของคุณ
หายใจเข้าและหายใจออกช้าๆ สองสามครั้งในขณะที่พยายามนึกถึงสิ่งที่น่าเบื่อ น่ารำคาญ หรือประหลาด ตัวอย่างเช่น ซากหนู รถติดเมื่อเช้านี้ หรือเพื่อนที่ทำงานที่น่ารำคาญ
การทำจิตใจให้ยุ่งอยู่เสมอสามารถช่วยเรื่องการแข็งตัวที่ไม่พึงประสงค์ได้
2.ใจเย็นๆ
อยู่ในความสงบให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องตื่นตระหนกกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ถ้าเป็นไปได้ ให้หาที่นั่งเพื่อให้ตัวเองมีโอกาสสงบสติอารมณ์และเลิกตื่นตัว
เพื่อลดความเขินอาย คุณสามารถปกปิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยเสื้อแจ็คเก็ต เสื้อเชิ้ต หรืออะไรก็ได้ที่คุณมีอยู่ใกล้ตัวถ้าเป็นไปได้ จำไว้ว่าการแข็งตัวนี้อาจทำให้คุณรู้สึกชัดเจนมาก แต่คนอื่นอาจไม่สังเกตเห็น ความตื่นตระหนกจะดึงความสนใจของคนรอบข้างมาสู่สภาพของคุณ
3. เคลื่อนไหว
หากไม่สามารถนั่งเฉยๆ ได้ ให้ขยับร่างกายต่อไป เช่น การเปลี่ยนท่ายืนหรือเดิน ถ้าเป็นไปได้ ให้เอามือล้วงกระเป๋ากางเกงและจัดตำแหน่งองคชาตที่ตั้งตรงไม่ให้มองเห็นได้ชัดเจนเกินไป
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขาและก้นเบาๆ ยังช่วยผ่อนคลายการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้เองอีกด้วย คุณสามารถขยับต้นขาของคุณในท่าปิดและเปิด ทำเช่นนี้อย่างน้อย 10 วินาที ให้ทำซ้ำหากไม่มีการเปลี่ยนแปลง
เมื่อคุณเดินหรือทำกิจกรรมทางกาย หัวใจจะเน้นการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการมันมากขึ้น เช่น ขา สมอง และปอด เพื่อให้องคชาตที่แข็งตัว (เพราะได้รับเลือด) ไป ปวกเปียกอีกครั้ง
4.เข้าห้องน้ำ
มองหาโอกาสที่จะเข้าห้องน้ำโดยไม่ต้องอยู่ในสปอตไลท์เพื่อพุ่งออกมา นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการหลีกเลี่ยงความลำบากใจ หากคุณถูกจับได้ว่ามีการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยธรรมชาติในที่สาธารณะ หรือคุณสามารถลองปัสสาวะ โดยปกติหลังจากปัสสาวะ องคชาตจะอ่อนแอลง
5. อาบน้ำ
หากเวลาช่วยให้คุณแข็งตัวได้เองตามธรรมชาติจนกว่าคุณจะกลับถึงบ้านโดยที่ไม่มีใครรู้ ขอให้คุณโชคดี ที่บ้านหรือที่ปลายทาง ใช้เวลาสาดน้ำให้ร่างกายกระฉับกระเฉง
การอาบน้ำเย็นเป็นวิธีคลาสสิกวิธีหนึ่งในการกำจัดการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่ปรากฎว่าการอาบน้ำอุ่นนั้นได้ผลเช่นเดียวกัน การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยผ่อนคลายร่างกายและกระตุ้นให้คุณปัสสาวะ ซึ่งสามารถช่วยกำจัดการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้
อย่างไรก็ตาม หากหลังจากพยายามแล้ว องคชาตของคุณก็ไม่หย่อนยาน ให้ปรึกษาแพทย์ องคชาตที่แข็งตัวเป็นเวลาหลายชั่วโมงและมาพร้อมกับความเจ็บปวดอาจเป็นสัญญาณของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
