พลาสติกห่ออาหาร ได้ผลหรือถึงขั้นอันตราย?

สำหรับคนที่กำลังพยายามอย่างหนักที่จะลดน้ำหนักอาจจะด้วยวิธีใดก็เต็มใจที่จะรับ เทรนด์การลดน้ำหนักอย่างหนึ่งที่หลายคนพยายาม โดยเฉพาะผู้หญิงคือการห่อท้องด้วยพลาสติก หลายคนบอกว่าคุณสามารถเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นด้วยวิธีนี้

อย่างไรก็ตาม จริงหรือไม่ที่การห่อท้องด้วยพลาสติกทำให้ผอมได้? นอกจากนี้ยังมีอันตรายและความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่? มาดูข้อมูลเกี่ยวกับห่อพลาสติกสำหรับอาหารต่อไปนี้

พลาสติกห่ออาหารคืออะไร?

เชื่อกันว่าการห่อท้องด้วยพลาสติกเป็นวิธีล้างพิษ (ขับสารพิษออกจากร่างกาย) และเผาผลาญไขมันโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและเอว เหตุผลก็คือเมื่อท้องห่อด้วยพลาสติก คุณจะเหงื่อออกมากขึ้นเพราะอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจนร้อนจัด

อันที่จริง ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ได้ว่าวิธีการห่อตัวเองด้วยพลาสติกสามารถกระตุ้นการเผาผลาญไขมันหรือกระบวนการล้างพิษได้ วิธีนี้มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมาก ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำอาหารนี้สำหรับการลดน้ำหนัก

จำไว้ว่าไม่มีวิธีใดที่รวดเร็วและรวดเร็วในการเข้าถึงน้ำหนักในอุดมคติของคุณ สิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวคือการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น ให้ความสำคัญกับการบริโภคสารอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ

ห่อท้องด้วยพลาสติกช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

ไม่ อาหารนี้ไม่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ คุณอาจลดน้ำหนักได้หลังจากห่อท้องด้วยพลาสติก อย่างไรก็ตาม น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นอีกครั้งทันทีหลังจากที่คุณดื่มน้ำ

คุณอาจลดน้ำหนักได้เพราะร่างกายสูญเสียของเหลวมากจากเหงื่อ ไม่ใช่เพราะคุณเผาผลาญไขมันมามาก ไขมันในร่างกายจะไม่ถูกเผาผลาญและสูญเสียอย่างรวดเร็วหากไม่เปลี่ยนเป็นพลังงาน วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการเปลี่ยนไขมันที่สะสมเป็นพลังงานคือต้องเคลื่อนไหว เช่น เมื่อคุณออกกำลังกาย

ขั้นตอนการล้างพิษด้วยพลาสติกแรปเป็นอย่างไรบ้าง?

การห่อกระเพาะอาหารด้วยพลาสติกจะไม่ทำให้กระบวนการล้างพิษเร็วขึ้นเช่นกัน ร่างกายมนุษย์มีระบบพิเศษในการกำจัดสารพิษหลายชนิด ได้แก่ ผ่านทางไตและตับ

จริงๆ แล้ว เหงื่อที่ผลิตขึ้นในขณะที่คุณห่อท้องนั้นตั้งใจที่จะควบคุมอุณหภูมิของร่างกายเพื่อไม่ให้ร้อนเกินไป และไม่กำจัดสารพิษ

ต่อมเหงื่อจะส่งเหงื่อไปที่ผิว จากนั้นเหงื่อที่ผิวจะระเหยไปในอากาศ กระบวนการระเหยนี้จะทำให้ร่างกายรู้สึกเย็นลง

ดังนั้น ต่อมเหงื่อของคุณไม่ได้มีหน้าที่กำจัดสารพิษ ไตและตับมีหน้าที่ในการขับสารพิษออกจากร่างกาย เช่น ผ่านทางปัสสาวะและอุจจาระ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องผิด ถ้าคุณคิดว่าการขับเหงื่อออกมากหมายความว่าคุณกำลัง "ทำความสะอาด" ร่างกายของสารอันตรายต่างๆ

อันตรายจากการลดน้ำหนักด้วยห่อพลาสติกอาจทำให้เสียชีวิตได้

นอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว การลดน้ำหนักด้วยพลาสติกยังเป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย แม้แต่ในกรณีในปี 1997 นักมวยปล้ำอาชีพสามคนเสียชีวิตโดยพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ห่อพลาสติก . พวกเขาสวมเสื้อผ้าพิเศษที่ทำให้ร่างกายมีเหงื่อออกมาก

ห่อด้วยพลาสติก อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้น ต่อมเหงื่อยังผลิตเหงื่อ แต่เหงื่อที่ผลิตขึ้นไม่สามารถระเหยได้เนื่องจากติดอยู่กับพลาสติก ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายไม่เย็นลง ร่างกายก็จะยิ่งขับเหงื่อมากขึ้นเพื่อให้เย็นลงนั่นเอง

เหงื่อออกมากเกินไปจะรบกวนความสมดุลของของเหลวในร่างกาย เป็นผลให้ปริมาณเลือดลดลงเพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ การสูญเสียของเหลวมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ

หากคุณขาดน้ำ ร่างกายจะรู้สึกอ่อนแอ วิงเวียน มึนงง และหัวใจเต้นเร็ว หากไม่ได้รับการรักษาทันที ผู้ที่ขาดน้ำอาจหมดสติ (เป็นลม) และถึงกับเสียชีวิตได้ ดังนั้นอย่าลองใช้วิธีการควบคุมอาหารที่เป็นอันตรายนี้เพื่อลดน้ำหนัก