โภชนาการ

9 Good Black Seed Brands (ใหม่ล่าสุดปี 2021) •

การรักษาภูมิคุ้มกันและสุขภาพที่ดีในช่วงการระบาดใหญ่นั้นสำคัญมาก หนึ่งในนั้นคือการบริโภค Black Seed เป็นประจำซึ่งมีประโยชน์มากมาย

ยี่หร่าดำ ( เมล็ดดำ ) หรือรู้จักกันดีในชื่อ Black Seed ในประเทศอินโดนีเซีย เป็นพืชสมุนไพรที่ครั้งหนึ่งเคยใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหารและใช้เป็นยาสมุนไพรตั้งแต่เมื่อประมาณ 2,000 ปีที่แล้ว

เจ้าของชื่อวิทยาศาสตร์ Nigella sativa ประกอบด้วยสารอาหารต่างๆ ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย เช่น กรดอะมิโน วิตามินรวม โปรตีน โอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โอเมก้า 9 และอื่นๆ เชื่อว่ามีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย

เพื่อให้ได้ประโยชน์จากยี่หร่าดำนี้ มาดูวิธีการเลือกสมุนไพรนี้พร้อมทั้งคำแนะนำสำหรับยี่หร่าดำยี่ห้อต่างๆ ที่ดีต่อสุขภาพ

วิธีการเลือกเมล็ดสีดำ

1. เข้าใจความแตกต่างในการนำเสนอ

หลายประเภทที่ให้บริการ Black Seed สามารถพบได้ในตลาด แต่แต่ละประเภทมีข้อดีของตัวเอง

  • เริ่มต้นจากเมล็ด Black Seed สดที่ยังคงบริสุทธิ์ แต่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการเสิร์ฟ
  • แล้วมาในรูปแบบแคปซูล การเลือกเมล็ดดำในรูปแบบแคปซูลนั้นมีประโยชน์มากกว่าและสามารถลดรสขมได้อย่างแน่นอน
  • สุดท้ายอยู่ในรูปแบบของน้ำมัน ไม่เพียงแต่ใช้เป็นยาเท่านั้น แต่น้ำมันเมล็ดดำยังสามารถใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหารได้อีกด้วย

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลงทะเบียนกับ BPOM

แม้ว่าจะใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าแบรนด์ดังกล่าวได้จดทะเบียนกับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (Food and Drug Administration - BPOM) เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีความไม่แน่นอนด้านความปลอดภัย สามารถตรวจสอบเลขทะเบียน BPOM ได้ที่ //cekbpom.pom.go.id

คำแนะนำแบรนด์เมล็ดดำที่ดี

จำนวนยี่ห้อสมุนไพรบางครั้งทำให้เราสับสนว่า Black Seed ยี่ห้อไหนดี ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับแบรนด์ยี่หร่าดำตาม

1. ฝาเมล็ดดำ Ajwa Dates

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Black Seed จากแบรนด์ Ajwa Dates อาจเป็นตัวเลือกแรกเนื่องจากองค์ประกอบของมันประกอบด้วยสารสกัดจากยี่หร่าดำเท่านั้น มาในรูปแบบแคปซูลผงทำให้รับประทานง่าย

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR183318531

2. น้ำมันเมล็ดดำ เอ็กซ์ตร้า โพลิส ทรีโกน่า

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

นอกจากจะมีสารสกัดจากน้ำมันเมล็ดดำแล้ว แบรนด์นี้ยังรวมส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ อีกหลายชนิด เช่น น้ำมันมะกอก โพลิสทรีโกน่า และน้ำผึ้งบริสุทธิ์ เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์มากขึ้น

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR14383111

3. Essenzo Prolifit 5 ใน 1

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

ตามชื่อที่แนะนำ Essenzo Prolifit ได้รวมส่วนผสมจากธรรมชาติ 5 ชนิดไว้ในแพ็คเกจเดียว ได้แก่ น้ำมันเมล็ดดำ น้ำมันมะกอก น้ำมันผลไม้สีแดง น้ำมันกระเทียม และโพลิส

การผสมผสานของส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิดทำให้เกิดสารประกอบธรรมชาติ เช่น โทโคฟีรอลที่พบในน้ำมันผลไม้สีแดง และยังให้ประโยชน์ในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระสูง

นอกจากนี้ Essenzo Prolifit 5 in 1 ยังมีไดอัลลิลไดซัลไฟด์ที่ได้จากน้ำมันหัวหอมซึ่งทำหน้าที่ป้องกันความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR193330011

4. ฮับบาซี กระเทียม ฮับบะห์ Garmin

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

ไม่เพียงแต่ให้คุณค่าของเนื้อหาเมล็ดดำเท่านั้น แต่น้ำมันเมล็ดดำยี่ห้อนี้ยังมีสรรพคุณในกระเทียมอีกด้วย เช่น การควบคุมความดันโลหิต การเอาชนะอาการของโรคเบาหวาน เป็นต้น

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR173399111

5. ของเหลวน้ำมันเมล็ดดำ

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

น้ำมันเมล็ดดำบริสุทธิ์นี้สามารถใช้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบริโภคเมล็ดดำ ประกอบด้วยน้ำมันเมล็ดดำ 100% เพื่อรักษาความบริสุทธิ์

น้ำมันเมล็ดพืชไม่เพียงบริโภคได้เท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นยาสำหรับใช้ภายนอกได้อีกด้วย

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR113323461

6. แซลมอนไลฟ์ของ Habbat

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Salmonlive ของ Habbat เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่เพียงแต่ประกอบด้วยน้ำมันเมล็ดดำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำมันปลาแซลมอนและน้ำมันมะกอกด้วย เนื้อหาของส่วนผสมทั้งสามนี้จากสัตว์และพืชทำให้ Salmonlive ของ Habbat มีโอเมก้า 3 คอมเพล็กซ์ซึ่งสามารถใช้เป็นยาสำหรับโปรแกรมการตั้งครรภ์โดยการปรับปรุงคุณภาพสเปิร์ม

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR063362431

7. โคจิมะ

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

ประกอบด้วยส่วนผสมหลัก 4 ชนิด ได้แก่ สารสกัดจากอินทผาลัม สารสกัดยี่หร่าดำ น้ำผึ้ง และสารสกัดจากมะขาม ตรา Black Seed นี้สามารถรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ นอกจากนี้ด้วยส่วนผสมของส่วนผสมนี้ รสชาติดั้งเดิมของยี่หร่าดำจึงถูกอำพรางเล็กน้อย

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR172606741

8. สมุนไพรเมล็ดดำ

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

ในรูปแบบของแคปซูลที่มีผงยี่หร่าดำบริสุทธิ์สามารถช่วยรักษาสุขภาพได้ตั้งแต่การลดความเสี่ยงของมะเร็งไปจนถึงการเอาชนะกลาก

สมุนไพรศาสตร์ใช้แคปซูลมังสวิรัติ (มังสวิรัติ) ที่ทำจากเซลลูโลสพืชดัดแปลง ซึ่งอาจเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทานแคปซูลที่ทำจากเจลาตินจากสัตว์ได้

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR182311071

9. Habbats Garlive

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Black Seed Garlive เป็นส่วนผสมของน้ำมันเมล็ดดำ โพลิส สารสกัดจากน้ำมันมะกอก และสารสกัดจากน้ำมันกระเทียม ดังนั้นการทำให้ Habbats Garlive มีประโยชน์มากขึ้นในการลดคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง โรคไขข้อ และโรคเกาต์

เลขที่. ทะเบียน BPOM : TR183310871

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found